女性腎虛都會有哪些表現?提起腎虛，很多人認為隻有男性才會出現這種症狀但随着生活節奏加快、生活壓力增大，腎虛已不再是男性的專屬，不少女性也會出現腎虛的情況但是，女性往往意識不到自己有腎虛症狀，導緻病情加重，繼而引發其它疾病那麼，腎虛是如何發生，女性腎虛有哪些症狀？，下面我們就來聊聊關于女性腎虛都會有哪些表現?接下來我們就一起去了解一下吧!
提起腎虛，很多人認為隻有男性才會出現這種症狀。但随着生活節奏加快、生活壓力增大，腎虛已不再是男性的專屬，不少女性也會出現腎虛的情況。但是，女性往往意識不到自己有腎虛症狀，導緻病情加重，繼而引發其它疾病。那麼，腎虛是如何發生，女性腎虛有哪些症狀？
中醫指出先天不足、後天失養均會導緻一系列的腎虛狀況。除了先天問題，大魚大肉、常喝濃茶、熬夜均會導緻腎虛。女性如腎虛可能會出現以下症狀：
1.怕冷：腎陽缺乏即生寒。
2.煩躁、失眠、多夢：腎陰虛則虛火内擾，讓人煩躁，黑夜陰氣無法内收則導緻失眠、多夢。
3.面色無華、眼睑浮腫：腎主水，腎虛則水液代謝不利，導緻水腫，而眼睑是最容易被發現水腫的部位；黑眼圈、面色蒼白無光則是由于腎虛導緻了血液循環出現問題。
4.肥胖：中醫認為肥胖的基本原因是痰、濕、滞，更進一步說是由于氣虛。
5.更年期表現提前：女性一般在50歲左右出現更年期，而腎虛女人則早早表現出閉經、性欲低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期表現。
若腎虛症狀較輕，可以先采用食補的方法來改善，如食用何首烏、海參、龜甲、鼈甲、百合、阿膠、龍眼幹、黑豆、黑芝麻等。以上這些食材對改善機體機能、提高免疫力、改善身體亞健康狀态是有一定幫助，但是如果身體已經出現明顯問題，僅僅依靠這些食物是不夠的，需要找專業醫生，通過吃藥進行治療。
本文由北京醫院腎髒内科主任醫師裕東潔進行科學性把關。
(責編：魏思敏、張希)
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