女性朋友結婚生子是一件令人高興萬分的事,可伴随而來的是哺乳後面臨的乳房下垂問題,這對于愛美的女性可是不能忍受的。那怎麼才能保養好漂亮豐滿的乳房呢?
哺乳期間乳房還是在增大的,這個時候尤其要注意乳房的保養。很多女性怕麻煩,不穿戴内衣,時間長了乳房很容易下垂,所以一定要穿戴合适的哺乳内衣。
喂孩子的時候盡量采用抱着孩子喂奶點姿勢。
除非有炎症,否則盡量等到自然沒奶再斷奶,否則會造成乳房疾病。4斷奶後不要馬上就節食減肥,否則會造成乳房營養不良,會使乳房變形變小。5洗澡時從乳房下面往上沖,會緩解乳房下垂。6多吃一些黃豆,花生,桂圓,木瓜,芝麻,個西紅柿,還有一些富含維生素a的蔬菜水果。
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