現在我們的生活水平都有所提高，但是社會的節奏也越來越快，導緻會一些适應力較差的人會出現心慌心悸、胸悶和呼吸困難幾種情況，那麼你知道這幾種情況分别對應什麼問題嗎？下面就來分析一下他們對我們身體的危害。

• 心慌心悸

心慌心悸是指心跳頻率非常快而且還會伴随着心慌的現象。出現這種現象的原因分為兩種，一種可能是外界環境因素導緻的，另一種就是病理性因素。外界環境因素包括睡眠質量、心理壓力、情緒受到刺激、劇烈運動、受到驚吓等，也包括飲食方面，比如讓人興奮的咖啡、茶或者興奮劑等。病理性因素包括發燒、貧血、心肌炎、各種心髒問題、甲狀腺功能亢進、心律失常等。

如果一個人在工作或者學習上的壓力會很大，那麼就會出現精神崩潰渙散、失眠等負面影響。我們就會出現心慌心悸，此時就應該尋找心理醫生給我們做疏導工作，減緩壓力，以防對心髒造成不可挽回的傷害。在心髒方面有問題的人也會出現這種感受，這些人在日常生活中就應該多加注意，盡量每年做一次體檢，觀察心髒是否健康。

• 胸悶

胸悶是指胸口發悶讓人喘不上氣的現象，胸悶也經常伴随着其他症狀，比如氣短、胸疼、嚴重的話甚至會窒息咳血。胸悶可分為生理性胸悶與病理胸悶。生理性胸悶是由于外界因素和我們自己的精神問題引起的，病理胸悶是我們的身體出現了一些問題導緻的。

一般情況下，心情不好就會出現胸悶的狀态。尤其是女生，她們的心思細膩、情感複雜。往往會因為一些很細小的事情生悶氣，不能進行自我疏導，以至于情況越來越嚴重。有的人認為事情并不嚴重，所以覺得并沒有就醫的必要，“細節決定成敗”這句話用在這也是很适合的，對于這些看起來并無很大問題的症狀，我們一定要多加注意。病理性胸悶說起來很複雜，因為有很多因素可導緻這種情況。突然性胸悶一般是因為器官中存在異物，導緻呼吸不暢。胸悶也是分年齡的，不同年齡段胸悶的原因也是不同的。總之，病理性胸悶是需要引起重視的，有時候你覺得你可能就是單純的喘不上氣，但是死神已經慢慢降臨。

• 呼吸困難

呼吸困難是指人們呼吸沒有規律，呼吸幅度過大，比較費力的現象。它和呼吸衰竭有着密不可分的關系。按輕度來說，其表現為呼吸頻率過快、深度過大。嚴重來說，呼吸困難可直接導緻人們窒息休克。

影響呼吸困難的因素有很多種，大緻有以下幾種。第一種是呼吸道的問題，較輕的原因可能是呼吸道中存在異物，較嚴重的原因是存在呼吸道疾病，如支氣管炎。第二種情況是由于中毒引起的，比如家中煤氣洩漏，導緻一氧化碳中毒，或者誤食具有毒性的東西。還有糖尿病引起的酮症酸中毒也可引起這種情況。第三種是肺部疾病，比如肺結核、肺炎等，在這溫馨提示，吸煙對身體沒有任何好處，希望人們能遠離有害煙。第四種就是血液中的疾病，原理類似一氧化碳中毒一樣，某種物質會影響血紅蛋白和氧氣結合，導緻人們呼吸困難。

不管你屬不屬于上面所講述的情況，你都要每天保持一個樂觀平和的心态，積極面對生活，同時也要對自己的身體健康負責，每年一次的體檢務必要做！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!