這段時間，南方的小夥伴一定為這件事發愁——東西什麼時候能曬幹？

随着氣溫回升，除了經曆“倒春寒”，南方人還将迎來最讨厭的“回南天”。

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回南天，你什麼時候走！

有句話說得好，南方人不懂北方的暖氣片，就像北方人不懂南方的回南天。

回南天是個什麼東東？它指的是每年春天時，因氣溫開始回暖而産生濕度回升的現象，主要出現在我國華南地區。

在回南天的魔法攻擊下，很多人家裡都出現這樣的情況。

牆壁上挂滿水珠，用玻璃刷一刮就能在室内下起小雨。

衣櫃裡的除濕器，不到一周就能裝滿水。

3天前洗的衣服，現在都能擰出水來。

東西全都發黴了，還有地闆滲水、玻璃寫字等情況。

唯一開心的估計隻有電器行老闆，去濕器、抽濕機、幹衣機賣到脫銷。

針對回南天防潮，康妹兒給你支幾招。

1.關閉門窗。最簡單直接有效的方法就是關閉門窗，防止水汽進入。尤其是朝南和朝東南的窗戶，如果想空氣流通，可以在中午的時候開窗通風。

2.熱鹽水拖地。先用幹淨的拖把拖地，再用溫熱的鹽水将地闆拖一遍，由于食鹽裡的氯化鎂和氯化鈣能吸水，所以這樣做可以使地面幹得更快，延長幹燥時間。

3.巧用設備。利用抽濕機、暖風機或空調，保持室内幹燥。還可以在衣櫃裡放置除濕器、幹燥劑、幹茶葉袋或是活性炭，去除黴味，讓衣物散發陣陣清香。

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回南天防病保健祛濕指南

除了給大家帶來生活上的不便，回南天還可能對我們的身體健康産生影響。

由于濕氣重，回南天是諸多疾病的高發季節，如皮膚病、關節病、婦科病、消化道疾病及各種心腦血管疾病等。

如何在回南天防病保健，記住以下幾點。

1.注意防潮保暖

回南天是風濕關節病多發季節，随着濕度增加，可使關節腫脹、疼痛加重。一定要注意防濕防潮保暖，濃霧天氣時關好門窗，穿衣以保暖為主。

若疼痛嚴重，可以嘗試到正規的醫療場所進行拔火罐治療，以達到祛除濕氣的目的。

2.保持運動

回南天冷暖氣流相遇，天氣冷熱交替，氣溫也高低不定，保持運動鍛煉能嚴防“風病”。

根據自身體質狀況，每天抽1小時左右做做運動，促進血液循環，保持周身氣血的流暢。運動後記得換幹爽衣服，千萬不要感冒哦。

3.飲食調節

空氣濕度大，容易引起腸胃功能紊亂。在飲食方面，多吃些健脾、溫補、清淡的食物，如木耳、冬瓜、薏米、茯苓等，排出身上的濕氣。

另外随着濕熱天氣逐漸增多，剩飯剩菜容易受到細菌污染而發生變質，引起急性胃腸炎。因此盡量不吃剩菜剩飯，避免胃腸道疾病發生。

4.皮膚護理

潮濕的天氣會加快真菌生長速度，容易引發真菌、黴菌感染，出現濕疹、手足癬、過敏性皮膚病等皮膚疾病和婦科疾病。

因此在平時我們要保持皮膚清潔幹爽，勤換内衣、鞋襪等貼身衣物，避免病菌大量生長。

以上指南你收好了嗎？在這個“太陽流浪”的回南天，願我們都能以清清爽爽沒病沒痛的狀态度過，可千萬别“潮”壞了自己。

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