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早晨起來就喝茶有什麼好處和不好

圖文 更新时间:2024-12-27 11:49:58

在國内與國外是有差異的,國人在做事方面很有講究,天時地利人和是做事常提到的一句話。從古至今就有着喝茶的習慣,當然對于喝茶來講,也要有講究,從茶葉的品質上到茶具,最為講究的還是要看喝茶的時間。

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一天二十四小時,在那個時間段喝茶時最佳時間呢?這三個時間段喝茶對我們受益頗多,喝茶時間有講究,快來一起看看你平常喝茶的時間是否正确吧!

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第一個時間段:早上9到10點

一天最美好的時間段便在早晨,早晨喝茶清爽一整天,這個早晨喝茶可不是空腹喝茶,是在我們吃過早飯後的喝茶,時間一般在九點到十點左右,來一杯熱乎乎的茶補充我們一整天的清爽。

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早晨的喝茶也要注意茶的濃度,早晨适宜清淡的茶,吃完飯喝點清淡的茶便于解膩,如果一大早就喝很濃的茶,想必會醉茶吧。

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第二個時間段:下午2-3點

下午比較困的時間就在兩點到三點之間,這個時間很多人都會打瞌睡,步入這個時間段來喝點茶,一杯茶不僅讓我們充滿幹勁還讓我們更加的精神,無論是下午的學習還是工作都充滿能量。

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下午的時間段最好選用綠茶,午後較困也是比較煩躁的一個時間段,來一杯綠茶緩解一下困意與燥氣,給我們的身體降降火,補充一下能量吧。

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第三個時間段:晚上7點

有很多人認為晚上不應該喝茶,但是晚上的七點可是喝茶的好時段呢!總會聽到有人睡晚上喝茶容易睡不着覺,其實不是這樣的,晚上喝茶能夠修複我們的疲憊感。晚上适合喝一些紅茶,紅茶屬于溫和的一種茶,晚上喝緩解疲勞的同時還能助于我們的睡眠。

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在快節奏的生活中,來一杯茶适當地放慢一下腳步吧,感受生活的小惬意。喝茶要選對時間當然也要選對茶葉,這兩款經典的茶葉很難遇到,因為實在是太受百姓的喜歡了,快來認識認識他們吧。

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一、硒将軍皇菊

硒将軍皇菊的外貌非常的出衆,每一朵皇菊都是那麼的嬌豔無比,老話常說高山雲霧出好茶,皇菊就是生長在旅遊聖地的江西明月山上。山中有着清澈的泉水,山中的土質蘊含着豐富的硒元素,怪不得皇菊生長的甚是迷人。

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在茶葉中含有硒元素是非常的難得的,很多茶葉都不帶有硒元素,在優越的環境下生長的皇菊,每一朵都吸收了豐富的營養,硒元素是稀有的,茶友們深深的迷戀皇菊也是可以理解的。泡一壺皇菊茶,茶湯色清澈幹淨,皇菊的美豔在水中盡顯光彩,茶香的清爽味随着香氣陣陣飄揚出來,飲上一口,甘甜爽滑,菊花的味道在口中彌漫。

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二、君山銀針

君山銀針是湖南洞庭湖中的盛産茶葉之一,說到洞庭湖那可是旅遊觀光的聖地,在古代常有詩人描繪洞庭湖,對這麼美的景色産生别樣的情感,美景有美茶相伴自然是少不了銀針的傳說。君山銀針屬于黃茶,茶的外形就像是針一樣纖細筆直,常喝茶的朋友們常常稱其為金鑲玉,聽着名字就知道喜茶之人對其的愛戴。

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沖泡一杯黃茶你會收到不一樣的景色,茶葉經過沸水的沖泡在杯中帶有層次的懸浮,在水中站立的模樣宛如亭亭玉立的少女,茶香氣很是濃郁,清淡的茶香讓人久久難忘,湯色略黃純淨,淺淺品上一口很是醇厚。

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最後,小編給大家分享一下黃茶的小技巧:

1.黃茶的沖泡也是有技巧的,每一種茶葉都十分的講究,黃茶的口感沒有紅茶那樣醇厚,也沒有綠茶那樣的清爽。所以在茶與水的比例也是有要求的,一般在1:50,茶葉過多會影響黃茶的清幽感,味道的淡遠才是黃茶的精髓。例如:3克的茶葉需要250毫升的清水。

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2.無論是什麼樣的茶葉都需要幹淨的水進行沖泡,黃茶的水溫也是有講究的,沖泡黃茶的時候,溫度不宜過高,一般在80度左右就可了,過熱的水沖泡黃茶容易讓黃茶失去原有的清幽感,香味會帶有沖擊感。高沖水沖泡黃茶,讓茶葉在水中翻滾,讓每一片茶葉能夠感受到水的洗禮。

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