電視劇裡，經常有猙獰的面部表情配上撕心裂肺的吼叫，躺在産床上聽從産婆的指揮，“用力，吸氣，呼氣，孩子就要出來了”。
的确，在絕大數人的印象裡，生孩子都是躺着生的。這在醫學上稱為“仰卧位”。在現代醫療水平發達的情況下，分娩尚且苦不堪言，對于古代女性來說，懷孕分娩豈不是一部災難史。
不過奇葩的古代人果真彪悍，中國古代的時候能夠走在世界文明的前面，原來是有原因的。除了站着生，還有更奇葩的分娩姿勢。跪着生、坐着生、蹲着生等等，反正就是怎麼奇葩怎麼生。
現在醫院越來越人性化了，在我們産房，就連生孩子的姿勢都可以随意選擇了。我們的助産士會親切的問你：“某某女士，在分娩的時候，你是想側位呢，還是想蹲位，或者是其他呢?”
分娩時到底要用哪一種姿勢呢？
自由體位分娩，是未來的趨勢？
自由體位分娩指的是，在孕婦及胎兒健康狀況良好的前提下，孕婦可以經由助産士的專業指導，自由選擇自己喜歡的産前活動方式及生産姿勢，使分娩方式回歸最自然的情況，且通過姿勢的轉換，也能夠影響宮縮、産力、産道、胎位、增加骨盆出口路徑等因素，讓生産更為順利。
常見的自由體位分娩姿勢有：坐式、站立式、水中分娩等。
坐式分娩時，受重力作用的影響，嬰兒出生時身體呈下墜加速狀态，能縮短分娩的時間，産婦所感受的痛苦也要比卧式分娩少，還可以減少難産的發生率。不過在國内，很少有産婦選擇這一姿勢生産。有急産傾向及進程較快的産婦不應采取站坐式分娩。
立式分娩-跪式。跪位分娩也是立式分娩中的一種自由體位，其他還有坐、蹲、站等。立式分娩是一種更合乎自然分娩的體位，受地球重力的吸引，可以減輕産婦的陣痛，胎兒也更容易向下移動。不同的姿勢，還可以增大骨盆出口，如蹲位分娩，可以使骨盆出口增加28%，甚至可以幫助難産傾向的産婦轉為順産分娩。
立式分娩，讓女人疼痛少？
大量考古資料證明，立式分娩是古代傳統的分娩方法。埃及法老宮殿中一座浮雕描繪的是：埃及末代女王克婁巴特拉跪着，周圍有5名婦女，其中一名在接生。在考古挖掘出的古代巴比倫文物中，一把分娩專用椅被考證有2000年的曆史。
《諸病源候論》稱：“若坐産者，須正坐，傍人扶抱肋腰，持捉之勿使傾斜，使兒得順其理。”
為了順利分娩，無所不用其極。相傳，德國的皇後因為過期妊娠，胎兒遲遲不發動，就被擡到一個屋子裡看20個人忍受鞭打之刑，其中2個人被活活打死，皇後因此受到驚吓，促使子宮收縮，得以順利分娩。
你想好用什麼姿勢來生孩子了嗎？
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