現如今很多人的胃會出現問題，胃酸是人體胃中持續分泌的液體，其性質為鹽酸。胃酸對消化食物起着重要的作用，當然胃酸過多反而會傷害胃壁，出現反胃、燒心脹氣的現象。胃酸會傷害胃壁？晨起常喝4種水，養腸胃、防反酸，預防燒心脹氣。
胃酸一般有兩種意義，一是胃液中的胃酸，二是胃酸過多的症狀，即胃泛酸。胃液中的胃酸有能殺死食物中的細菌，以确保胃和腸道的安全。同時還會增加胃蛋白酶的活性，幫助胃部消化。胃酸分泌量超過100ml時就被認為胃酸過多。保護胃壁，晨起後經常喝4種水，可以調養腸胃，防止反酸，并預防燒心脹氣。
1、溫和谷物水：大麥茶
大麥茶性溫和，是一種谷物茶。大麥茶中富含各種維生素，對胃酸分泌過多的人有一定緩解作用，并且對胃壁的損傷也有很好的修複作用，不會産生過多的刺激。對于體内濕熱缺水的人群，有消渴祛熱的功效。喝大麥茶不宜搭配其他茶，單獨泡水效果更佳。
2、無糖養胃水：黑苦荞茶
黑苦荞茶是一道糖尿病人也能喝的養胃茶。黑苦荞茶中含有大量的膳食纖維和B族維生素成分，它們能夠促進腸胃蠕動，具有促進消化的功效。經常飲用黑苦荞茶，會減少胃酸，緩解胃部脹氣、燒心等。過敏體質的人或體虛胃寒的朋友不宜飲用黑苦荞茶。
3、防酸養顔水：紅棗茶
紅棗有增加體能，加強肌力的功效。其中含有環磷酸腺苷，可以擴張冠狀動脈，使血管内血液流通順暢，促進新陳代謝，有美容養顔的作用。紅棗中的糖類、有機酸及維生素能滋補脾胃，特别适用于脾胃虛弱。經常用沸水沖泡紅棗水，調理腸胃還能減緩胃酸的不适。
4、充饑暖胃水：紅茶
紅茶是英國人下午茶必點的飲品。紅茶的養胃效果強于綠茶，适合搭配牛奶同時飲用。紅茶雖然也含有茶多酚，有少許刺激性，但其性偏暖，清淡的紅茶能起到溫暖脾胃，調節胃酸脹氣的效果。比較适合虛寒體質的人，搭配小餅幹也具有充饑的作用。
胃酸過多會導緻胃壁受損，要緩解胃酸，除了飲食要多加注意，在晨起時适量喝些大麥茶、黑苦荞茶、紅棗茶及紅茶，有助于調養腸胃，預防胃反酸及燒心脹氣。胃酸的作用有利也有弊，它既可以消化食物又能破壞胃壁，常吃些蘇打餅幹可以中和胃酸，有保養腸胃，健康養生的作用。
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