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每個人都需要知道的睡眠知識

圖文 更新时间:2025-02-12 14:50:55

今天是321世界睡眠日。睡眠占據了一個人一生中約三分之一的時間。但是,手機、遊戲、工作壓力、咖啡因乃至于led燈,卻讓越來越多的現代人無法跟睡眠好好“相處”。一起看看有關睡眠的9個重要問題。

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來源: 中國青年報

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