每到下雨天的時候，大家都隻有一個想法，就是睡覺。特别是在工作日的時候，打開窗戶看到外面下雨，連上班的心情都沒有了，隻想待在床上睡覺。并且也有一個比較奇怪的現象，就是自己明明睡得比較足，為什麼一下雨就想要睡覺，這個不是一個人會出現的問題，基本上所有人都會有這樣的情況，那這是為什麼呢?不妨來了解一下。

為什麼一到下雨天就想睡覺?

到下雨天就想睡覺，其實跟我們的祖先也有一定的關系，在很早的時候，人類都是居住在山洞或是随便找一個地方休息，那時候野獸比較多，特别是在晴天出沒的多，而到了下雨天的時候，它們基本上不會出來，這個時候，人們才會感覺到放松，可以有暫時性的安全感，能夠休息一會。雖然遠古時代離我們比較遠，但是人們潛意識裡還是有這種感覺，每到下雨天的時候，可以放下戒備，好好休息。

其實這個也是也有一定的科學依據，下雨天的時候 ，空氣是比較潮濕，那會導緻空氣裡面的負離子出現增多的情況，而負離子的增多，是會改善人體的神經系統、心血管系統以及呼吸系統，使得人們的感覺非常的好，并且負離子還有一定正經和催眠的作用，那人體自然就會想要睡覺。

除了負離子增加，空氣中的氧含量會下降。相信大家應該都有這樣的一個體驗，就是在缺氧的環境下，人們的反應能力是下降，主要是因為氧氣可以刺激大腦，使我們精神振奮。而下雨天的時候，空氣中的水蒸氣會相對的增多，使得氧含量出現減少的情況，進而會使得大腦出現懈怠的情況，就容易出現昏昏欲睡的情況。

同時雨滴的聲音給人一種舒服感，在睡覺的時候，大家都是喜歡在一個安靜的環境中進行入睡，一旦有聲音，就會醒來，出現睡不着的情況。而雨滴雖然有聲音，但這種聲音被稱為“白噪音”，也就是不屬于噪音，并且在一定程度上，雨滴聲還能夠阻斷其他的聲音，以免幹擾人體入睡，所以在下雨天的時候，會感覺到睡得更香。

人體中褪黑素增多，也會導緻想要入睡。褪黑素它主要是存在黑夜的環境裡以及光線比較低的環境下。而在下雨天的時候，外面沒有太陽，光效較為弱，那褪黑素的分泌量會相對的增加，進而會使得人體出現困倦的情況。

還有一個原因就是人的活動受限，在下雨天的時候，外出活動都做不了，隻能待在家裡面，就會有一種無所事事的感覺，沒事做的時候，就想要睡覺，躺下的時候，也會不由自主地睡着了，并且睡得還挺香，感覺這樣才算對得起下雨天。

可以看出，下雨天想要睡覺是有一定的根據，可能有不少的小夥伴，就會有想法了，這并不是自己懶，是身體适應大自然的規律，不由自主的想要睡覺。确實是有這樣的因素，但是還是要提醒各位，在工作日的時候，還是要按時起床去上班，并且要注意調整自己的狀态，更好地進行一天的工作。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!