人有煩惱時，最常聽到的勸慰之言是“想開點，看開點。”盡管有知道，也點頭認同。生活中真正可以徹底離開煩惱的人似乎沒有幾個……

不知道怎麼定義“心結”這個詞，也沒考慮查字典，喜歡曬曬大腦中的自我認識：結就是兩根或多條線形思維（從這頭到那頭的目标思考）互相比較緊密纏繞在一起的情景。

心結更多涉及心理範圍，從心理學内容來看，幾乎包含了關于認識起源，從感覺，知覺，表象，記憶，形成思維，意識空間，情緒情感，注意範圍等綜合成就行為的内容，更像一張緊羅密布的網絡圖示。

不大容易理解的人可以回去或到裁縫師傅那裡找幾根縫衣線，相互打個結，是不是非常緊緻，幾乎擁擠在一起密切不分，隻是把這類圖示放在思維，意識，注意等領域，一樣可以有所理解。

那怎麼打開心結？對此想先問個問題：這幾根纏繞的縫衣線，你準備怎麼解開？做過縫補的人大都是女性，也不乏有少數男子，和收獲的經驗一樣，他們基本不需要深入探究，已經可以得出兩三個方案。

結有不同，基本有簡單與複雜兩大類：

一，簡單形的基本是兩根線的糾結，那解除纏繞的方法可以根據線條糾纏的起始來分離連接。用在大腦思維，類似的方法就是找到纏繞的思想，找到糾纏點，然後作好定位，簡單問題就比較容易解決了。

例如：我想幫孩子買漢堡包吃，可又想到他有時會不大想吃，開始有心結了。這裡的一根線索是：我想去幫孩子買漢堡，另一根線條是孩子可能不要吃。這互相纏繞的，所謂的心結就在孩子想吃和不想吃裡糾纏不清，兩根思索線條一上一下牽扯在一起，說的更明确一點就是一根思維線在向外扯，另一根思維線向内拉，對此你可以細心驗證一下，打結後的兩根縫衣線最後通常是不是呈現左右兩側的對立面狀态？回答是肯定的。那怎麼解呢？把兩根思維線分開放平，然後詢問其中一根思維線“想買漢堡，為什麼？”――“換個口味，元素不同的食品可以有不同的營養，嘗嘗美食，順便可以了解一下制作工藝。”另一根思維線，想想孩子有時不想吃的場景，又不想買了，買回來不吃就浪費了。詢問一下自己的潛在意識，是我希望孩子會喜歡，不浪費，我為他選擇的美食健康觀也被認同了，心裡會舒暢。真正的心結是我認同這一美食觀，擔心孩子不認同，那漢堡也白買了。那到底該怎麼辦？第一根線索沒什麼問題，第二根線索是擔心孩子不愛吃，不想浪費。首先，你可以詢問一下孩子今天想不想吃漢堡？不想就不要買，另起爐竈；或買回來不吃，那就留着自己吃，給孩子另僻飲食途徑，那随便選擇任何一個方案都無關緊要。

類似兩，三根思維糾纏基本可以運用上述類似的方法一一化解，需注意的是解決問題前切忌煩燥，讓氣息平靜下來是所有方案實施的開始，然後找到線索的具體說明，接着詢問為什麼？最後找到讓心可以平衡的處理方法。

接下來談談複雜型心結。

二，複雜型的心結基本要有兩根，三根或以上的思維線條互相進行的糾結狀态。有耐心的人可按上述操作一一列出思維線條（即每個觀點），根據程序一一化解。

實在有很多糾結，太累不想煩心，無力去支持時，那就将這些纏繞，一團亂麻式的線給扔掉，什麼也不用去問，去操心。那用在思維的心結問題時，你通常可以把這些大腦中雜亂的思維給抛開，什麼也不去想，即當你體會感受到大腦紛雜，淩亂無助疲憊時，你可以直接提示自己的内心“全扔開，全放一邊，不去管，先休息一下。”當然接下來你可以選擇适合自己的休息方式，可以小睡片刻，自己打坐修心，可以聽聽音樂，看看書，看場電影，做點輕松的運動，自己尋找感覺幸福美好良善的事……這些方法就類似常言說的“想開，看開”。就是你不用過于專注在讓自己心生煩惱的點上，這一點可能指人，也可能是事。轉過注意力看看别處的美，想想另外的好，那離開不開心的聚焦了是不是看開了呀？

其實這一方法生活中幾乎每個人會運用，有人夫妻不和了，生氣了，自己一溜煙跑街上蹭飯，買衣服去了；有抑郁的人，晚上工作結束後看了兩小時的短視頻，看得一笑解千愁，把煩惱都忘了……這些看上去是借物消愁的方法，實際上也是一種看小開的方法，可以暫時緩解個體即時的心理壓力，在心理學裡有個術語叫“注意力轉移”。當然這種小開還算不上真正徹底的看開。真正的看開是一種渾然天成的萌心，全然的純淨，美好，溫暖，感恩。隻是人們在人生旅途走着走着，不留神原本純粹的大腦裡已裝進了太多其他是非對錯紛雜的場景，意義，有積極也有消極，自動組合成了一片片灰蒙的風景，認識系統也改變了，而這一過程幾乎沒人去領悟，參透，每天忙碌的腳步無暇顧及那一程已是擱淺的暗礁，可能随時開始會啟動人生進程的阻礙裝置……

生活中每個人都有習慣了深刻的美好，比如初戀，成就等等。很多人整日糾結于此，很難放下過于緊密的注意，及時的言語表達，宣洩也可以讓糾纏的心暫時得到一種釋放，個體會呈現相對輕松感。

當然最好的方法，較好的“看開，想開”還是需要個體平心靜氣去找尋擁有充滿真，善，美的心境氛圍，理清不順心的思索線條，重新整合出新的讓個體内心認同并可以全然接納的健康美好向上的認識，并長期調整自己，形成習慣，那心結自然越來越少，身心也越來越健康。

個人觀點結合生活真實體會，将自認為有益的部分分享，與有緣的生活感受者共勉，能有一定的認可接受，也是人生一大幸運。

有煩惱時，最常聽到的勸慰之言是“想開點，看開點。”盡管有知道，也點頭認同。生活中真正可以徹底離開煩惱的人似乎沒有幾個……

不知道怎麼定義“心結”這個詞，也沒考慮查字典，喜歡曬曬大腦中的自我認識：結就是兩根或多條線形思維（從這頭到那頭的目标思考）互相比較緊密纏繞在一起的情景。

心結更多涉及心理範圍，從心理學内容來看，幾乎包含了關于認識起源，從感覺，知覺，表象，記憶，形成思維，意識空間，情緒情感，注意範圍等綜合成就行為的内容，更像一張緊羅密布的網絡圖示。

不大容易理解的人可以回去或到裁縫師傅那裡找幾根縫衣線，相互打個結，是不是非常緊緻，幾乎擁擠在一起密切不分，隻是把這類圖示放在思維，意識，注意等領域，一樣可以有所理解。

那怎麼打開心結？對此想先問個問題：這幾根纏繞的縫衣線，你準備怎麼解開？做過縫補的人大都是女性，也不乏有少數男子，和收獲的經驗一樣，他們基本不需要深入探究，已經可以得出兩三個方案。

結有不同，基本有簡單與複雜兩大類：

一，簡單形的基本是兩根線的糾結，那解除纏繞的方法可以根據線條糾纏的起始來分離連接。用在大腦思維，類似的方法就是找到纏繞的思想，找到糾纏點，然後作好定位，簡單問題就比較容易解決了。

例如：我想幫孩子買漢堡包吃，可又想到他有時會不大想吃，開始有心結了。這裡的一根線索是：我想去幫孩子買漢堡，另一根線條是孩子可能不要吃。這互相纏繞的，所謂的心結就在孩子想吃和不想吃裡糾纏不清，兩根思索線條一上一下牽扯在一起，說的更明确一點就是一根思維線在向外扯，另一根思維線向内拉，對此你可以細心驗證一下，打結後的兩根縫衣線最後通常是不是呈現左右兩側的對立面狀态？回答是肯定的。那怎麼解呢？把兩根思維線分開放平，然後詢問其中一根思維線“想買漢堡，為什麼？”――“換個口味，元素不同的食品可以有不同的營養，嘗嘗美食，順便可以了解一下制作工藝。”另一根思維線，想想孩子有時不想吃的場景，又不想買了，買回來不吃就浪費了。詢問一下自己的潛在意識，是我希望孩子會喜歡，不浪費，我為他選擇的美食健康觀也被認同了，心裡會舒暢。真正的心結是我認同這一美食觀，擔心孩子不認同，那漢堡也白買了。那到底該怎麼辦？第一根線索沒什麼問題，第二根線索是擔心孩子不愛吃，不想浪費。首先，你可以詢問一下孩子今天想不想吃漢堡？不想就不要買，另起爐竈；或買回來不吃，那就留着自己吃，給孩子另僻飲食途徑，那随便選擇任何一個方案都無關緊要。

類似兩，三根思維糾纏基本可以運用上述類似的方法一一化解，需注意的是解決問題前切忌煩燥，讓氣息平靜下來是所有方案實施的開始，然後找到線索的具體說明，接着詢問為什麼？最後找到讓心可以平衡的處理方法。

接下來談談複雜型心結。

二，複雜型的心結基本要有兩根，三根或以上的思維線條互相進行的糾結狀态。有耐心的人可按上述操作一一列出思維線條（即每個觀點），根據程序一一化解。

實在有很多糾結，太累不想煩心，無力去支持時，那就将這些纏繞，一團亂麻式的線給扔掉，什麼也不用去問，去操心。那用在思維的心結問題時，你通常可以把這些大腦中雜亂的思維給抛開，什麼也不去想，即當你體會感受到大腦紛雜，淩亂無助疲憊時，你可以直接提示自己的内心“全扔開，全放一邊，不去管，先休息一下。”當然接下來你可以選擇适合自己的休息方式，可以小睡片刻，自己打坐修心，可以聽聽音樂，看看書，看場電影，做點輕松的運動，自己尋找感覺幸福美好良善的事……這些方法就類似常言說的“想開，看開”。就是你不用過于專注在讓自己心生煩惱的點上，這一點可能指人，也可能是事。轉過注意力看看别處的美，想想另外的好，那離開不開心的聚焦了是不是看開了呀？

其實這一方法生活中幾乎每個人會運用，有人夫妻不和了，生氣了，自己一溜煙跑街上蹭飯，買衣服去了；有抑郁的人，晚上工作結束後看了兩小時的短視頻，看得一笑解千愁，把煩惱都忘了……這些看上去是借物消愁的方法，實際上也是一種看小開的方法，可以暫時緩解個體即時的心理壓力，在心理學裡有個術語叫“注意力轉移”。當然這種小開還算不上真正徹底的看開。真正的看開是一種渾然天成的萌心，全然的純淨，美好，溫暖，感恩。隻是人們在人生旅途走着走着，不留神原本純粹的大腦裡已裝進了太多其他是非對錯紛雜的場景，意義，有積極也有消極，自動組合成了一片片灰蒙的風景，認識系統也改變了，而這一過程幾乎沒人去領悟，參透，每天忙碌的腳步無暇顧及那一程已是擱淺的暗礁，可能随時開始會啟動人生進程的阻礙裝置……

生活中每個人都有習慣了深刻的美好，比如初戀，成就等等。很多人整日糾結于此，很難放下過于緊密的注意，及時的言語表達，宣洩也可以讓糾纏的心暫時得到一種釋放，個體會呈現相對輕松感。

當然最好的方法，較好的“看開，想開”還是需要個體平心靜氣去找尋擁有充滿真，善，美的心境氛圍，理清不順心的思索線條，重新整合出新的讓個體内心認同并可以全然接納的健康美好

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!