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怎麼可以舒緩緊張

生活 更新时间:2024-07-23 03:24:26

疫情動态播報【如何舒緩緊張情緒 專家是這麼建議的】中科院心理研究所陳雪峰在今天的國家衛健委發布會上表示:1、不要隻關注負面信息,應多關注積極信息;2、關注自我防護和應對壓力的科學知識;3、要讓自己的積極信息和掌握的科學知識變成自己應對疫情的信心。

怎麼可以舒緩緊張(如何舒緩緊張情緒)1

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