煲湯的正宗做法教程-tft每日頭條

煲湯的正宗做法教程

健康更新时间:2024-12-23 06:23:51

推薦幾道味美的家常煲湯，做法簡單一學就會，喝了對身體倍兒好！

海鮮排骨湯

煲湯的正宗做法教程（推薦幾道味美的家常煲湯）1

配料

鱿魚條2根，海帶頭300g，排骨350g，鹽

做法步驟

排骨斬成小段，鱿魚條洗淨切段，海帶頭洗淨備用。

砂鍋内注入冷水燒開火，倒入洗淨的排骨，倒入洗淨的海帶頭。

切段的鱿魚條放入砂鍋内大火燒開小火慢煲70分鐘。

倒入适量的鹽巴即可。

山藥排骨湯

煲湯的正宗做法教程（推薦幾道味美的家常煲湯）2

配料

山藥800g，排骨500g，鹽，料酒，姜蔥，紅棗，雞精

做法步驟

姜切片，蔥挽成結，山藥去皮，洗淨切段。排骨洗淨斬成段，用開水焯一下撈出。

取砂鍋，放适量清水，放入排骨。

加姜片，蔥結，紅棗，料酒大火煮開，小火煮70分鐘.。

放入山藥，小火悶20分鐘。加鹽，小火煮至山藥酥。

加蔥花，味精即可。

蒜蓉包菜絲

煲湯的正宗做法教程（推薦幾道味美的家常煲湯）3

配料

包菜，大蒜，土豆澱粉，鹽，糖，生抽，蚝油

做法步驟

大蒜切碎，包菜去老莖，洗幹淨切絲。

炒鍋倒油，下蒜碎炒香。

倒入包菜絲翻炒。加一點兒鹽和糖。

往蚝油中加入生抽和小時水，再上土豆澱粉拌均勻。

拌好的料汁淋入鍋中。翻拌均勻出鍋。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康老年人适合吃哪種蔬菜
胡蘿蔔中含有豐富的槲皮素、山柰酚，這些物質能有效地降低血脂，有助于腎上腺激素的合成，能夠起到降血壓強心脈的功效；此外，它還富含的酸鉀鹽，這種物質可以軟化我們的血管，降低膽固醇和血壓，有效預防心血管疾病的發生。胡蘿蔔中富含植物纖維，有助于腸胃... 2023-02-26
健康春天煮什麼湯比較适合孩子喝補鈣
大家好這裡是小慧說美食，春天是孩子長高的最佳時期，家長一定不要錯過，給孩子多補充營養元素，今天小慧分享給大家七道補鈣湯，一周不重樣做法簡單營養美味，學會了每天給孩子換着做！一‬、山藥‬炖‬雞湯‬1、準備‬食材：雞肉‬、山藥‬、幹香菇‬、生姜... 2022-11-15
健康脖子黑都是黑棘皮病嗎
家裡老人常說：脖子後面總是黑黑的不好！可要是細問哪兒不好，他們也說不出個所以然來，直到看了新聞。——對，就是容易得“黑刺皮病”，這病還緻癌呢！Emmmm……這是黑棘(jí)皮病。得了黑棘皮病，就會發現皮膚“較軟”的地方（如腋窩、頸側、乳房、... 2022-10-29
健康蜜炙黃芪功效和作用及禁忌
蜜炙黃芪功效和作用及禁忌?蜜黃芩，别名蜜炙黃芪，炙黃芪也就是黃芪片用純蜂蜜翻拌，炒至不沾手時取下攤晾，然後當藥的蜜黃芩一般為環形或橢圓型的片，具蜜香味，味甜，有點粘性，放進嘴中嚼咬會略微有豆腥味曆經了純蜂蜜炮制後，提高了黃芩的補氣血潤肺止咳... 2022-06-16
健康養熱帶魚魚缸水位多少合适
嘩仔和熊掌和魚對不起，我是嘩仔！歡迎朋友們再一次回到這個有點不一樣的寵物魚專欄，我就是那個魚和熊掌已經兼得的嘩仔。最近發生一個事兒，有點意思，和大家唠一唠。一個廣東的魚友向嘩仔咨詢養魚問題，他說他家魚缸裡的魚病了，希望我幫他找到原因。于是我... 2023-01-09
健康廣西發展大健康産業的内容
廣西發展大健康産業的内容?資源縣緊抓粵桂協作發展機遇，依托良好生态環境和豐富自然資源，探索“生态”發展模式，大力發展醫藥健康産業，着力打造百億級醫藥健康産業集群，接下來我們就來聊聊關于廣西發展大健康産業的内容?以下内容大家不妨參考一二希望能... 2023-01-15
健康過年怎麼吃得豐盛又健康
中國人最重要的傳統節日——春節就要到了，節日期間親朋好友聚在一起，吃吃喝喝是免不了的。但是，春節飲食的特點往往是高蛋白、高脂肪、高熱量、高鹽分，正餐蔬菜類、澱粉類攝入偏少，餐間多食堅果、糕點等零食，結構紊亂，對健康不利。因此，如何在滿足口腹... 2023-01-18
健康切除胃息肉多久後會出現胃穿孔
浙江某中醫院做過一項臨床觀察：2年時間裡，有60位胃息肉患者，接受内鏡手術治療後，服用中藥預後，服用中藥時間在1個月左右。臨床治愈41例，顯效10例，有效8例，無效1例，總有效率超過98%。術後并發症方面，發生糜爛有1例，潰瘍2例，膽汁反流... 2023-01-20
健康軟糯q彈全身雪白的糯米糍
今天給大家分享的這款小點心，大家一看，肯定以為是肉松小貝了。其實它不是，特别拿到手上，軟乎乎的，掰開一看，肉松麻薯紫米，又軟又糯還拉絲~肉松紫米糯米糍外層的海苔肉松包裹着拉絲的麻薯皮，麻薯皮裡面還裹滿了香甜的紫米餡，一個鹹香酥脆，一個糯叽叽... 2023-02-17
健康減肥期間各種食物的熱量
俗話說：四月不減肥，五月徒傷悲，六月沒人追。眨眼到了四月底，各位朋友們的減肥計劃有沒有落實到位呢？作為一個美食小編，要提醒大家的是，在積極運動的同時不要忘記配合合理的飲食哦。今天小編要跟大家分享一道人見人愛的美食，減肥别碰這食物，看起來平平... 2023-04-01
健康橄榄油中的飽和脂肪
多年來，低脂肪飲食被認為是一種改善健康和降低多種疾病風險的方法。但是，當你的脂肪攝入急劇減少，你可能會以你試圖預防的健康問題而告終。很可能，你減少了好脂肪和壞脂肪。在你的食品清單上加橄榄油可以增加你飲食中的脂肪。我們飲食中健康的脂肪量對整體... 2023-01-11
健康五款養生粥推薦你
春節期間走訪親友，各種宴席接踵而來，往往就會吃得太油膩，脾胃自然受不了。那我們應該吃什麼掃除腸胃負擔？先從早餐入手1.豬肝粥豬肝粥具有補血明目、養肝健脾的功用，常人服食可補肝強身。食材：米，豬肝，食鹽、蔥、姜、香菜等調味品各适量。1.将米洗... 2022-12-12
健康多肉炭疽病發病原因及治療方法
多肉炭疽病發病原因及治療方法?多肉炭疽病主要危害莖幹初發時出現淺褐色小斑，呈水漬狀，繼而轉為褐色變為褐色、灰褐色、灰白色或黑褐色的圓形或近圓形病斑病斑呈濕腐狀下凹，邊緣稍微隆起濕度大時斑面上散生波浪形分布的黑色小點（子實體），下面我們就來聊... 2022-06-17
健康冬病夏治的原理
冬病夏治的原理?冬為陰，夏為陽，冬病是指某些好發于冬季，在冬季易加重的虛寒性疾病，由于機體素來陽氣不足，又值冬季外界氣候陰盛陽衰，以緻正氣不能祛邪于外或重感陰寒之邪，造成一些慢性疾病如慢性咳嗽，哮喘，慢性洩瀉，關節冷痛，怕冷，體虛易感等反複... 2022-08-17
健康健康體重指數計算公式
體重的正常與否，不僅會影響到整個人的形象，對于健康也會造成很大的影響。在生活中，我們該如何去判斷自己的體重是否标準呢？有哪些衡量的标準呢？一起來了解下這個問題吧！該如何去判斷自己的體重是否健康呢？一般情況下，是建議去計算自己的BMI值，BM... 2023-03-24
健康冰肌如玉健康飲品有哪些
一、冰肌如玉品牌故事熱物一起團的4位創始人，在一次會議中，結識了天龍藥業的創始人——andy-張勝紘先生。在交談中，“膠原蛋白”這個話題，引起了她們的共鳴，她們都發現，市面上的膠原蛋白飲品，要麼含糖、要麼有添加劑、要麼賣出天價讓人望而卻步！... 2023-02-18
健康惡魔阿薩謝爾動圖
惡魔阿薩謝爾動圖?，我來為大家科普一下關于惡魔阿薩謝爾動圖?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!惡魔阿薩謝爾動圖, 2022-11-06
健康吃花生有助于減肥嗎
吃花生倒是沒有特别的減肥效果，不過适當地吃花生并不會長胖，而對人體還十分有益。如果願意把花生加入你的減肥輔助食物其實也是不錯的選擇，因為花生膳食纖維豐富，油脂含量高，飽腹感很強，有助控制食欲，避免我們攝入額外熱量。不過反過來，即便吃了花生，... 2022-11-27
健康 120斤減到95斤減肥成功經驗
身高一米七三，體重一百八，我曾經是标準的土肥圓。2020年，我用一年的時間減掉了30多斤，兩年的時間裡，我成功地将體重維持在140左右，沒有反彈。曾經的我腰圍3尺3，現在的我腰圍2尺6。所以，我終于有資格可以聊一聊減肥的心得。減肥之難，難于... 2023-02-02
健康想讓老公出軌有什麼辦法
想讓老公出軌有什麼辦法?妻子：上個月公司賬目又少了30萬，我立刻叫來财務核對，财務支支吾吾地說是我老公劃走的，那一刻我怒火攻心，“你以為老娘好欺負”，我決定這次不再手軟了，今天小編就來聊一聊關于想讓老公出軌有什麼辦法?接下來我們就一起去研究... 2022-11-30
健康臉上浮腫怎麼消除最快
臉上浮腫怎麼消除最快?第一、冷敷：在剛浮腫時盡早給予冷敷，一般要求冷敷24小時左右，能夠減少組織水腫，減輕局部組織淤血，能夠使局部盡快消腫，今天小編就來說說關于臉上浮腫怎麼消除最快?下面更多詳細答案一起來看看吧!臉上浮腫怎麼消除最快第一、冷... 2023-02-14
健康為什麼現在的人那麼會生病
這是一本醫學類書籍，前段時間當聽說老叔生病，經常睡眠不好的時候，想要送他中裡巴人的《求醫不如求己》，湊單一起買的。作者是李辛，書名是《經典中醫啟蒙——一個中醫眼中的生命、健康與生活》。怎麼描述此書呢？初讀，當時不怎麼喜歡，然而當我深入的時候... 2023-01-13
健康在家自己做簡單又好喝的果汁
好喝又解渴，夏日野餐必備高顔值自制飲品！手殘黨的福音來喽，快快收藏起來吧！美白養顔百香果個檸檬都含有豐富的維生素C，可以有效的美白抗氧化，親測有效。益胃生津檸檬金桔易消化，又可以補充維生素C，也有美白的功效。潤腸通便簡易清涼果茶咖啡飲品減脂... 2023-01-08
健康暴汗服有利于減脂嗎
“暴汗服”不能減脂最近，下班回家的周女士，在電梯廣告洗腦下，下單了一款宣稱能快速排汗、減肥的“暴汗服”。在電商平台搜索“暴汗服”，會出現上千條産品鍊接，民。他表示，不少消費者會被且多為“明星同款”“健身教練“暴汗服”宣傳的“科技銀塗層”不了... 2023-03-16
健康肝病可以喝青梅酵素嗎
（曹女士網上買的減肥梅）家住杭州臨安的曹女士（化名）今年28歲，160cm的個子，134斤，素來身體倍兒棒。她在一家企業做财務工作，最近她看到同事在吃一種減肥藥，名叫“酵素梅”，看着同事吃了幾個月,減肥效果不錯，她也心動了，請同事替她從網上... 2023-01-12
健康潰瘍性結腸炎怎麼治療才能根除
潰瘍性結腸炎是結腸和直腸的慢性非特異性炎症性疾病,它的病因還不十分清楚，但專家認為基因因素具有一定的可能性。患病後，病情會反反複複，想要根治是非常困難的。潰瘍性結腸炎在初患病時的表現有許多形式，其中,血性腹瀉是最常見的早期症狀，其他的症狀有... 2023-03-11
健康健康疾病預防方法
本書以“預防為主促進健康”為指導思想，由雲南省疾病預防控制中心專家團隊對近年來撰寫的300多篇科普文章精心篩選、增補和修正而成，内容涉及急性傳染病、慢性非傳染性疾病、免疫規劃、衛生檢驗、災後防病和健康行為等多個領域，共分為15個主題，總約2... 2023-02-22
健康女生選内褲的标準是什麼
熱衷漂亮的女性們即使是在内褲上的挑選也十分挑剔，可往往過度重視款式而忽視了其是否有損健康，女人愛美但更要愛惜身體。漂亮内褲有可能會威脅女性健康，帶來諸多健康隐患。三種内褲款式存隐患1、深色的内褲現在普遍認為穿深色的内衣會性感一點，所以買内褲... 2023-01-16
健康琅琊榜梅長蘇三大錯
琅琊榜的結局其實并不完美，更是留下了許多難以解釋的謎題，比如飛流最後到底去哪了，霓凰是不是獨守一生了之類，這些問題我們都希望能從第二部，風起長林中找到答案，有些問題找到了，有些沒有。飛流最後，應該是跟着蔺晨回了琅琊閣了，畢竟除了梅長蘇，蔺晨... 2022-11-13
健康曬背的好處及作用
曬背的好處及作用?人體腹為陰，背為陽，很多經脈和穴位都在後背，曬這裡能起到調理髒腑氣血，在短時間内培補陽氣，排出體内寒濕，促進身體鈣的吸收，殺滅肌膚細菌，起到補陽、去寒濕、補鈣、增強抵抗力等作用，接下來我們就來聊聊關于曬背的好處及作用?以下... 2022-06-20

tft每日頭條

> 健康

> 煲湯的正宗做法教程

煲湯的正宗做法教程

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注