所謂乳腺結節，通俗地講就是乳房裡面長了包塊，而乳腺結節之所以這麼常見，中醫認為它并不是一種單獨的疾病，同時它也是多種原因結合而産生的。
那麼怎樣才能不得乳腺結節，特别是怎麼樣才能遠離乳腺癌，我相信這是女性朋友共同的心願。
其實這把健康的鑰匙一直在女性自己手中。中醫講究治未病，也就是以預防為先，最好的治療其實就是正确預防：
第一、調節心态中醫講“氣生百病”，不良的情緒不僅會影響氣血運行，還會引起疼痛，比如有些女性生氣之後，乳房就會疼痛；
還有的産婦哺乳時情緒不好，氣血運行受到影響，會導緻乳汁分泌減少。
因此，預防乳腺結節，首先要學會及時排解消積情緒。
臨床中，站在中醫角度，罹患乳腺結節的患者多為痰濕體質和血瘀體質，這些體質是産生結節的土壤，日常生活中，除了可以通過中藥調理，還可以通過情緒、飲食、運動等，來改善體質。
還可以借助一些中醫食療的方法，如痰濕體質多吃薏米、柑橘，血瘀體質可服用當歸煮雞蛋、紅花代茶飲等。
高脂肪、高熱量食物是導緻乳腺結節和乳腺癌發生的誘因之一，也是影響這些疾病康複的不良因素。
這些食物，會導緻脾胃虛弱，生濕生熱，氣機郁滞，痰濕就會積聚在體内化為膏脂，即脂肪。
而脂肪組織會産生和轉化成激素，刺激乳腺，所以這些食物也是促使人體形成痰濕體質的誘因。
合理的體育鍛煉，可以加強氣血的流動，從而防止淤血的産生。所以運動也是改善體質的方法。
這四點既是預防乳腺疾病的方式，同時在乳腺結節治療後，也需要做到這幾點，才能預防結節複發。
以患者舉例，患者33歲，因乳房疼痛去醫院檢查，結果為乳腺結節，讓她随診觀察。患者不放心，轉而求治。刻下腰部酸痛，情緒欠佳，納食不馨。經辨證，患者脾胃虛弱，腰腹粗，痰濕重，虛健脾祛濕，以扶正；情緒不佳屬肝氣郁結，需疏肝解郁；腰部酸痛說明是肝腎陰虛導緻的腎虛骨弱，淤毒内結。所以治療需要疏肝健脾、補腎健骨、化瘀解毒。
方中茯苓、白術、山萸肉、補骨脂，健脾補腎；莪術、白英、白刷蛇舌草、赤芍，活血化瘀、為祛邪之品。
我跟患者說治病不能太過依賴藥物治療，還有注重飲食、運動、情志的調理，經過一段時間的治療和日常調理，她的身體素質明顯提高，情緒也不再悶悶不樂，一個月複查時結節無進展，後期堅持用藥，半年後複查，結節消失。
好了，今天就分享到這，有問題可以留言或私信。
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