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笑一下漏尿怎麼辦

生活更新时间:2025-01-15 08:11:47

笑一下漏尿怎麼辦（笑尿了）1

#健康熱力計劃#

部分女性會有這樣一種煩惱，大笑、咳嗽、運動後漏尿，這其實就是壓力性失禁。

什麼是壓力性尿失禁？壓力性尿失禁有什麼危害？應該怎麼應對？

湖南中醫藥大學第一附屬醫院泌尿外科副主任蔡蔚教授進行了詳細的介紹。

笑一下漏尿怎麼辦（笑尿了）2

什麼是壓力性尿失禁？

壓力性尿失禁就是指在體力活動（走路、緊張、鍛煉）或者打噴嚏、咳嗽等腹壓增加的活動時，出現尿液不自主流出的疾病。

嚴重者甚至體位變化時就會有尿液流出。

中國成年女性中46.5%，也就是将近一半的人伴有尿失禁，其中壓力性尿失禁占一半以上。

什麼原因會導緻壓力性尿失禁？

目前的研究顯示，壓力性尿失禁主要與年齡、生育、盆腔髒器脫垂、體重指數增高（肥胖）及種族和遺傳因素有關。

比如年齡較大，生育次數較多或者伴有盆腔髒器脫垂的人更容易得壓力性尿失禁。

得了壓力性尿失禁應該怎麼辦？

蔡蔚教授介紹：壓力性尿失禁并不是什麼大病，大家不需要太擔心，不要給自己增加思想包袱。

笑一下漏尿怎麼辦（笑尿了）3

保守治療

一般不是很嚴重的情況下可以采取保守治療，比如改善生活方式、調節飲食、減肥、少喝咖啡、多飲水等。

還可進行盆底肌鍛煉，也叫Kegal訓練，自主重複盆底肌，收縮并維持3-5s，然後放松3-5秒，再反複收縮、放松，每次訓練30下，每天訓練3次。

綜合治療

可根據具體病情，可以配合針灸、中醫中藥、西藥治療。

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手術治療

如果症狀比較嚴重，如需要佩戴尿墊生活，24h需要5個尿墊及以上，時刻都有尿失禁；或者保守治療效果不佳，均可以考慮手術治療。

目前醫院主要是無張力尿道中段懸吊術，該手術主要是糾正并重建近端尿道和膀胱頸的解剖位置，并增強陰道支撐結構的吊床作用。

手術過程主要是将尿道通過吊帶，懸吊起來，通俗的來說呢，膀胱就像一個水庫，水庫的堤壩變矮了，水就容易漫出來，而膀胱尿道懸吊術就相當于把堤壩增高，不讓水那麼容易流出來。

蔡蔚教授提醒：壓力性尿失禁雖然不是什麼大病，但是嚴重影響人的正常社交活動，帶給人身體及心理上的痛苦，長年累月的漏尿也會導緻婦科方面的疾病。

所以建議大家有症狀及時前往醫院就診。

（編輯Rainbow。圖片來源網絡，侵删）

湖南醫聊特約作者：湖南中醫藥大學第一附屬醫院泌尿外科蔡蔚陳文傑

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