樸信惠小時候的電視劇-tft每日頭條

樸信惠小時候的電視劇

圖文更新时间:2024-11-18 13:29:52

樸信惠小時候的電視劇（韓劇收視女王樸信惠1個月減去10kg全靠這個）1

在我們的認知裡，藝人都是有着苗條的身材，以至于如果藝人身材稍微走樣或是微胖都會受人诟病。但要一直維持好身材其實可真不容易，不隻是在飲食上要控制得很好，還要勤加運動！

曾經因身材而遭受到很多民衆攻擊的韓國女演員樸信惠，童星出道以來一直都是胖嘟嘟的，圓臉、腿粗和腰不細。可是自從她在2016年出演的電視劇《Doctor》播出之後，被網友們發現她竟然成功瘦了下來，而且直到現在都沒有複胖，真的太厲害了！

▼樸信惠13歲出道時，臉上有明顯的嬰兒肥。

樸信惠小時候的電視劇（韓劇收視女王樸信惠1個月減去10kg全靠這個）2

在機場看到她時，腿還是壯壯的。

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演出電視劇《Doctor》的時候瘦了！

樸信惠小時候的電視劇（韓劇收視女王樸信惠1個月減去10kg全靠這個）4

樸信惠胖的時候受到的争議還真不少，當時與《繼承者們》的男主角李敏鎬走在一起時，被網友批評：“大腿比男主角還粗！”。

這對于一個演員來說，真的是很大的傷害啊，雖然樸信惠後來和李鐘碩出演《匹諾曹》的時候瘦了不少，但臉頰上的肉肉還是非常的明顯！

▼樸信惠的小腿比李敏鎬的還要粗！

樸信惠小時候的電視劇（韓劇收視女王樸信惠1個月減去10kg全靠這個）5

為了避免嬰兒肥影響戲路的發展，樸信惠在演出《Doctor》的時候成功瘦了下來！原先的嬰兒肥也不見了～包子臉變成瓜子臉，五官更加立體、身材也完全小了一個号、鎖骨清晰可見、就連被衆人嫌棄的粗腿也變得纖細，整體看起來非常的性感！最神奇的是，《Doctor》播出完後，她的身材依舊保持得很好！到底是有什麼秘訣呢？

樸信惠小時候的電視劇（韓劇收視女王樸信惠1個月減去10kg全靠這個）6

樸信惠瘦下來真的很辛苦，她透露她遵照一份減肥食譜，曾一個月瘦了10公斤！而她的食譜主要是素食為主，青菜的部分，以白菜為主，吃膩了就用番茄、高麗菜來代替。主食的米飯也會與地瓜和南瓜輪流替換，盡量嚴控食物是低卡路裡的，而且晚餐一定會在6點前結束。不少網友知道後，都說慘無人道啊！

樸信惠一日的餐點：

早餐：黃瓜1個低脂牛奶一杯

午餐：米飯1/2 青菜雞肉

晚餐：黃瓜1個青菜

▼Before & after是不是差很遠

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除了改變飲食之外，樸信惠也在運動下很大的苦工。樸信惠最常做的運動就是練舞，而且堅持每周都上強度很大的舞蹈課。而樸信惠也曾在IG PO 出自己練習芭蕾舞、登山的照片。飲食和運動雙管齊下，這樣才能有效的瘦下來。

樸信惠小時候的電視劇（韓劇收視女王樸信惠1個月減去10kg全靠這個）8

瘦下來的樸信惠還多了一份成熟小女人的感覺呢！所以說，沒有醜女人隻有懶女人！看到樸信惠這麼成功的例子，小編也想去減肥呢～隻不過啊，想減肥的朋友一定要選擇均衡的飲食啊，不要為了減肥而賠了健康。

樸信惠小時候的電視劇（韓劇收視女王樸信惠1個月減去10kg全靠這個）9

而你又覺得樸信惠嬰兒肥還是小女人的模樣比較好看呢？

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