最近在想一個問題：

有多少人覺得衰老之時皮膚松弛、老化？

又有多少人意識到皮膚衰老隻是其中一步？

同時衰老或者提前衰老的器官我們要怎麼保養？

衰老，不要以為是中老年的事兒，和你現在一點關系都沒有。

其實，你身上的零件部位老的比你想象中的還要早的多。

這也是我的個人感慨。

不要覺得自己還沒結婚，還沒有小孩，就離衰老早着呢，抗衰之類的就與自己無關~

别幼稚了好不好，衰老雖然體現在幾大特征上，但器官是不可能獨立存在的。

比如，不孕不育有時不光是生殖系統有問題，沒準是腦垂體搗亂喲。

人的身體是台高速運轉的機器，提供工作的零件都它的使用年限。

某些器官在運轉多年以後，會先于外表變老之前開始老化。

等我們覺察到的時候，可能已經錯過保養的最佳時機了。

這麼說吧，人老時，沒有一個器官是無辜的。

有研究表明：

女性衰老始于25歲，加速于38歲。

就是說你剛開始工作，衰老就來了。

等你忙完工作，忙完戀愛，忙完婚姻忙完孩的時候，早衰已經在巅峰看着你了。

就問你恐怖不？

在這裡量子妹找了一個測試題，大家對照一下，大概判斷是否有早衰症狀：

1、經常特别煩躁，精神不集中，食欲不振，身體極度疲憊；

2、臉部明顯“顯老”，面色晦暗，有色斑出現；

3、頭發枯黃，出現分叉，洗頭梳頭時掉發的數量明顯增加；

4、盡管長期使用補水功能的化妝品，皮膚依舊幹燥粗糙，且日漸失去光澤與彈性；

5、睡眠不佳，常常是想睡時睡不着，該醒時卻醒不過來，且嗜飲咖啡；

6、眼睛幹澀，電腦看久了就會流眼淚，無法正常工作；

7、抵抗力明顯下降，經常出現頭痛、發熱等感冒症狀

如果以上情況你中了3條以上，那就要引起重視了：

說明你“早衰指數”偏高了！

早衰對女性危害極大，可能出現的早衰并發症不光有礙健康更會拖顔值的後腿。

1、卵巢早衰，懷孕困難

2、更年期提前，患病風險增大

3、體形改變，易堆積脂肪

4、皮膚變差，容易長斑

怎麼辦？

保養吧，沒别的辦法了，做點什麼總比躺平了等死強吧。

我們的口号是：

要花容月貌，拒絕做殘花敗柳~

保養方法：經常鍛煉身體，比如跑步、遊泳（據說肺活量越大的人，活得越久）

對于肺的衰老，最常見的殺手就是吸煙。

多到空氣新鮮的郊外、氧氣充足的樹林中走一走，有洗肺功能哦。

多吃新鮮水果、蔬菜也可以主動關心肺。

比如：梨可以潤肺，葡萄、蘋果也都有利于肺部的保護。

保養方法：重中之重就是保濕和緊緻。

量子蘭【HGH U Life】液态童顔噴霧，補水保濕，提升緊緻，抗衰老

皮膚的水分充足，皮膚屏障的功能就有秩序，包括多次強調的防曬，目的也是保護皮膚屏障不受損，一個水嘟嘟的臉，不會出現皺紋、粗糙等問題。

皮膚松弛則是深層一點的纖維斷裂或者失去彈性導緻的，這個問題用表皮的化妝品塗抹沒多大意義。

加強膠原蛋白生成、重建基底纖維支撐力是解決皮膚緊緻的關鍵。

日常食補、中藥調養，雖然很慢，但隻要堅持，也是可以的。

當然了，還有大家最關心的護膚品。

抗衰的産品很多，但自己要學會選擇喲，畢竟抗衰還是很燒錢的，要做持久戰呦。

量子蘭塑顔精華霜，号稱抗衰之王

保養方法：适當學會調節自己的注意力，學會給大腦換擋休息。

人的頭發從30歲開始脫落，30歲之後毛囊收縮，每一根頭發都比先前的那根細。

男性頭發30歲後開始變白，女性則從35歲左右開始。

持續到60歲以後毛囊變少，頭發脫落、變稀、變白。

脫發、白發大部分與内分泌失調有關。

（打個比方：睡不好頭發會出油，久了雄激素分泌旺盛，然後内分泌失調，跟着就會脫發），精神因素也是影響頭發脫落的一部分。

緩解精神壓力、保證充足睡眠，都是在調節内分泌，積極注意内分泌的均衡，人的精氣神兒和脫發都能得到很有效的提升。

當然啦，還有很多的身體零件衰老啦，比如乳房、卵巢、眼睛、心髒、牙齒等等，由于篇幅有限，量子妹下次再給大家介紹啦。

今天就到這裡，明天見啦。

記得來東方美學，和量子妹一起做個錢包有錢，靈魂有妖氣的女子呦~

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!