鄰居家的新媽媽小雨很快就要上班了，最近正找阿姨照顧寶寶，剛好婆家一個遠房親戚要找工作，小雨就叫她來試試，才上了兩天班，小雨就叫她回去了，原因是小雨教她泡奶粉時她答應得好好的，可沒人時卻非常“随心所欲”，小雨見過好幾次，每次放奶粉的量都不一樣，更多的是奶粉勺堆得高高的。

由于是親戚，小雨也不好說太重，于是每次都委婉地和阿姨提出了意見，沒想到這個阿姨雖然表面應承了，其實心底裡還是認為小雨“多事”，多次溝通無效後，小雨也隻能讓她另謀高就了，畢竟自家寶寶的健康更重要。

懶媽媽倒是覺得小雨做得對，既然是花錢請阿姨照顧寶寶，那肯定是要找合适的，連沖奶粉都不能好好做，真的沒必要留下來了。

一、沖奶粉的水溫并不是固定的。

沖奶粉的水溫是有要求的，那要多少度才合适，40度？50度？

沖奶粉的水溫是有要求的如果水溫太低，那就不能完全把奶粉溶解，寶寶不容易消化，不止會增加寶寶腸胃的負擔，還容易導緻寶寶拉肚子。

如果水溫太高也不行，這樣容易破壞奶粉中的營養物質，寶寶就得不到該有的營養。

但不同的奶粉品牌之間所所要求的沖泡溫度并不是完全相同的，有的是40-50度，有的要60~70度，一般在40~70度左右。

而所謂的标準的水溫應該是奶粉罐上的說明書的度數，而不是自我以為的“熱水”。

所以以後沖奶粉的時候一定要注意看奶粉罐上的水溫要求，不要自己用手去感受和決定沖奶粉的水溫了，如果覺得麻煩的話，可以買一個恒溫水壺，可以從孕期一直用到寶寶長大。

二、奶粉的濃度不能亂來。

有些人總擔心寶寶餓着或者營養不足，沖奶粉的時候喜歡額外再加兩勺，把奶粉沖得濃一點，給寶寶增加營養。

甚至還有人覺得奶粉太貴，往裡多加點水給寶寶喝，這樣就可以省下一些奶粉錢了。

關鍵是，真的是對寶寶好嗎？

其實這一點都不好。

為什麼每一個奶粉品牌上都有嚴格的沖泡比例，每一罐奶粉上都有自帶的勺子？

除了方便使用，更是為了方便控制不同奶粉的沖泡比例。

因為沖奶粉的時候如果水太多了，沖泡的奶粉中營養就不夠，水分占據了寶寶的胃容量，寶寶就不能喝到足夠營養的量的奶粉，長期這樣的話寶寶容易營養不良。

但如果沖奶粉的時候水太少了，奶粉就會相對濃稠，寶寶也容易出現上火、排便困難的情況。

所以，沖奶粉的時候千萬不要自作主張去控制奶粉的濃度，根據說明書上的沖泡比例就好，如果勺子上的奶粉太滿了就在奶粉罐中的邊邊刮一下就行。

三、用力搖晃奶瓶。

把水和奶粉放到奶瓶裡面之後再蓋上蓋子，然後用力搖晃，很快就能把奶粉攪拌均勻了。

但這是一個錯誤的做法。

如果用力搖晃奶瓶确實很快可以把奶粉搖勻，但是這樣做的話奶瓶裡面會有很多泡泡，寶寶喝奶的時候就會把這些氣泡吃到胃腸道裡， 從而導緻寶寶容易吐奶、脹氣、哭鬧等。

正确的做法是把奶瓶放在兩手心裡，然後一前一後輕搓，直到奶粉完全溶解。

四、長時間不換奶嘴和奶瓶

還有一個誤區就是長時間不更換奶瓶和奶嘴。

現在奶瓶的材質也有很多種，一般來說，如果是玻璃奶瓶是不需要經常換的，除非奶瓶小了需要更換大容量的。

但如果不是玻璃奶瓶而是其他材質的，一般建議半年左右換一次。

至于奶嘴，因為寶寶不停在長大，奶嘴的流量需要改變，而且有些寶寶喜歡啃咬奶嘴，也為了避免細菌的滋生，更換的頻率就要多一些，建議兩個月左右換一次。

更換新奶嘴的時候一定要注意奶水的流速，倒立奶瓶時，一秒鐘出兩滴奶水左右的奶速就合适了。

其實正确沖奶粉并不難，隻要不要太有性格就行。

第一步

先把雙手洗幹淨，燒開的水放至合适的溫度，如果用的是恒溫水壺，可以直接取水，至于溫度多少，參考寶寶喝的那一款奶粉。

第二步

把溫水倒進消毒過的奶瓶中，然後把奶粉放進奶瓶中。

有些爸爸媽媽會糾結，是先加水還是先加奶粉？

可以肯定地告訴大家，先加水再加奶粉，這樣才能得到合适的比例。

如果先加奶粉再加水，也就相當于奶粉已經占去了一部分水的空間，會導緻奶水比例太濃，長時間如此容易增加寶寶的腸胃負擔，造成上火或者便秘等腸胃問題。

加好之後蓋上蓋子，把奶瓶放在手心來回搓至奶粉完全溶解。

為了避免奶粉中有氣泡，一定不要上下搖晃或者用力甩奶瓶！

第三步

把沖好的奶粉滴上一兩滴在自己的手腕内側來感受奶粉的溫度，如果暖暖的流量也合适就可以給寶寶喝了。

ps，一定是手腕内側哦，因為手腕内側的皮膚比較薄，更容易感受到溫度。

為了寶寶的身體健康，沖奶粉也不能亂來，可别讓自己的小聰明害了寶寶。

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