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涼拌果仁菠菜最正宗的做法

生活更新时间:2024-12-28 12:43:46

涼拌果仁菠菜最正宗的做法（果仁菠菜花生拌菠菜）1

最近喜歡上了吃綠色的蔬菜，尤其是菠菜，而且隻要是菠菜有“營養模範生”之稱，聽起來就高大上，而且吃起來的确相當有營養，而這次本來是打算弄果仁的，不過看到的賣相都不是很好，所以就直接用花生來代替了，大家将就着吃吧。

食材

新鮮菠菜一小把、花生小半碗、熟白芝麻适量、蒜少許、幹辣椒幾個、油适量、鹽适量

制作方法

1、準備食材。

涼拌果仁菠菜最正宗的做法（果仁菠菜花生拌菠菜）2

2、鍋内放入少許油，然後倒入花生。小火慢炸，将花生炸至酥脆。

涼拌果仁菠菜最正宗的做法（果仁菠菜花生拌菠菜）3

4、燙三十秒後撈出，迅速放入涼水盆中。

涼拌果仁菠菜最正宗的做法（果仁菠菜花生拌菠菜）4

5、将菠菜擰幹水。一定要擰幹。

涼拌果仁菠菜最正宗的做法（果仁菠菜花生拌菠菜）5

6、将菠菜切成小段，放入盆中。

涼拌果仁菠菜最正宗的做法（果仁菠菜花生拌菠菜）6

7、加入少許鹽、雞精、蒜末、炸好的幹辣椒段、一小勺白醋後拌勻。

涼拌果仁菠菜最正宗的做法（果仁菠菜花生拌菠菜）7

8、将花生米、白芝麻倒入盆中，點少許香油拌勻。

涼拌果仁菠菜最正宗的做法（果仁菠菜花生拌菠菜）8

烹饪小竅門

1、在焯菠菜的時候，往鍋裡放一點點油，菠菜焯好後顔色會非常漂亮。

2、最後拌入花生米不會影響其酥脆的口感。

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