孕婦懷孕以後，在飲食方面是非常需要注意的，那麼孕婦能不能吃芭蕉呢？下面就讓小編為大家介紹一下吧！

懷孕可以吃芭蕉嗎孕婦能吃芭蕉嗎？這個問題困擾着大家。懷孕了，應多吃芭蕉。營養學家新近指出，懷孕婦女特别應在他們的日常飲食中加上芭蕉，因為芭蕉是鉀的極好來源，并會有豐富的葉酸。

孕婦能吃芭蕉嗎?懷孕了，應多吃芭蕉營養學家新近指出，懷孕婦女特别應在他們的日常飲食中加上芭蕉，因為芭蕉是鉀的極好來源，并 會有豐富的葉酸;而體内葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經管正常發育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發生的關鍵性物質。此外鉀尚有降壓、保護心髒 與血管内皮的作用，這對于孕婦是十分有利的。 難怪營養學家告誡，懷孕婦女最好每天能吃一隻芭蕉。芭蕉的象征意義常常與孤獨憂愁特别是離情别緒相聯系。南方有絲竹樂《雨打芭蕉》，表凄涼之音。李清照曾寫過："窗前誰種芭蕉樹，陰滿中庭。陰滿中庭，葉葉心心舒卷有舍情。"把傷心、愁悶一古腦兒傾吐出來，對芭蕉為怨悱。吳文英《唐多令》："何處合成愁?離人心上秋。縱芭蕉，不雨也飕飕。"葛勝沖《點绛唇》："閑愁幾許，夢逐芭蕉雨。"雨打芭蕉本來就夠凄怆的，夢魂逐着芭蕉葉上的雨聲追尋，更令人覺得凄恻。芭蕉的營養價值芭蕉葉預防瘟疫已有幾千年的曆史，中草藥可以就地取材，且現代醫學的藥理研究表明艾葉是一種廣譜抗菌抗病毒的藥物，它對好多病毒和細菌都有抑制和殺傷作用，對呼吸系統疾病有一定的防治作用。芭蕉的功效與作用芭蕉子生食，止渴潤肺。蒸熟暴之令口開，春取仁，食之，通血脈，填骨髓。懷孕可以吃芭蕉嗎

空腹吃芭蕉對身體沒好處芭蕉不僅味道好，而且芭蕉的營養價值非常高，是一種對人體健康非常有好處的水果，基本上所有的人都喜歡吃芭蕉。然而空腹吃芭蕉卻對身體沒太大的好處，因為空腹時胃裡沒有任何可消化的東西，此時吃芭蕉會增加心髒的負擔，加快腸胃的運動，促進血液循環，更嚴重的會導緻心肌梗塞。專家提醒，不要空腹時吃芭蕉，一般應選擇在飯後或不是饑餓狀态時吃芭蕉。芭蕉既是香糯可口的水果，又可充當糧食。芭蕉含糖量高達20%。懷孕可以吃芭蕉嗎

其中果糖和葡萄糖之比為1∶1，是補充糖類、消除疲勞的理想食物，因而，常被駕駛員用來充饑。但芭蕉中礦物質含量極為豐富，尤其是含有大量的鉀元素，每天隻要吃上一隻芭蕉，就足以使體内的鉀保持正常水平。芭蕉多食後可造成體液中的鉀、鈉比值的改變，特别是空腹時食用，使血液中鉀大幅度增加。若血液中鉀的含量高于正常濃度5.5毫摩爾/升時，會對人的心血管等系統産生抑制作用，出現明顯的感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等現象，嚴重者心髒傳導阻滞、心律不齊，這時開車就容易發生交通事故，因此駕駛員尤其不宜空腹吃芭蕉。

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