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月經期的4個周期是怎麼劃分的

生活更新时间:2025-01-25 23:49:39

月經周期怎麼算？這是很多女性朋友會詢問到的問題，不清楚月經周期是怎麼樣計算的，所以會有很多人以為自己月經縮短了，以為自己月經不正常。

月經是女性朋友們的一種正常的生理現象，換個角度來說，是作為一個女人的象征，當這個現象出現問題的時候，很多女性朋友就會開始擔心了。

月經周期怎麼算？

從月經的第一天開始，一直到下一次月經來潮的第一天，算一個完整的月經周期。一般的情況下，月經周期是以一個月來計算的，但事實上因人而異。

月經周期計算應包括月經來潮的時間，有些女性隻計算月經幹淨的時間，這樣就可能認為月經周期縮短了。一個月經周期一般為21-35天，平均28天，月初及月末各來潮1次也是正常的。

月經期的4個周期是怎麼劃分的（月經周期怎麼算）1

月經周期怎麼算正常？

不同女性，月經周期長短也有所不同，出現提前或錯後7-10天，屬于在正常範圍，隻要能保持一定的規律性就不認為是月經不調。

月經周期也叫卵巢周期，分為四個階段，包括濾(卵)泡期、排卵期、黃體期和月經期：

01濾泡期

濾泡期是由月經來潮的第一天至排卵日。這段期間受到濾泡刺激素的影響，體内雌激素荷爾蒙濃度升高，濾泡逐漸成熟，子宮内膜增厚。

02排卵期

排卵期是指卵細胞和周圍卵丘顆粒細胞一起被排出的過程。女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。

月經期的4個周期是怎麼劃分的（月經周期怎麼算）2

03黃體期

黃體期是指排卵後到月經來潮的前一天，卵巢受黃體刺激素的影響，分泌黃體素，維持增厚的子宮内膜，以利受精卵著床，若無受精卵著床，子宮内膜便會崩解，月經周期随着月經來潮結束。

04月經期

每次月經持續時間稱為月經期，一般是2-8天，平均4-6天。一般月經期沒有特殊的症狀，但經期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些女性會出現下腹及腰骶部下墜不适或者子宮收縮痛，并可能出現腹瀉等腸胃功能紊亂症狀。

月經期的4個周期是怎麼劃分的（月經周期怎麼算）3

末次月經又是什麼？

末次月經是指距就診日最近的一次月經，應從出血第1天計算。但需注意，末次月經系指此次月經與通常一樣的行經持續時間及量，不要将陰道不正常出血誤認為是月經。此種出血一般量較月經少，時間或短或延長，或失去平時月經來潮的規律。

月經來潮的持續時間一般為3-7天，出血量在100毫升之内，以第2-3天為最多。月經血一般呈暗紅色，不凝固，除血液外，還含有子宮内膜碎片、宮頸粘液及陰道上皮細胞。一般女性月經期無症狀，少數人可有下腹或腰骶部下墜感、乳房脹痛、便秘或腹瀉、頭痛等不适，一般不影響日常的工作、學習及生活。

月經期的4個周期是怎麼劃分的（月經周期怎麼算）4

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