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為什麼一直瘦不下來

生活 更新时间:2024-12-24 01:21:15

為什麼一直瘦不下來(難怪你瘦不下來)1

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“我發誓這次我一定要瘦下來!如果瘦不了...”

“我就再發誓!”

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減肥是件難事,許多人減肥都陷入了一個怪坑:減肥減不下來——懊惱、暴食——繼續減——又減不下來...

當你的飲食、運動方法都沒有問題的時候,減肥減不下來,可以考慮:是不是生病了。

肥胖分為兩種

肥胖,說白了,就是多種因素引起的慢性内分泌代謝性疾病,可以分成兩種:

  • 單純性肥胖:可能跟遺傳、飲食和運動習慣有關
  • 繼發性肥胖:内分泌代謝疾病所導緻的

不管哪種胖,想要減,都不容易。

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但是繼發性的肥胖卻更惱火,它不僅對健康的影響大,而且再怎麼節食運動,都沒太大用,關鍵得找到病因,才能治本。

那麼因為身體疾病導緻的肥胖有哪些呢?

一眼就能看出來的病:庫欣綜合征

集美們,看好了,如果短時間内體重蹭蹭蹭往上漲,臉變紅變圓,長痤瘡,肚子明顯堆積了好多脂肪,喏,像這樣。

01、滿月臉

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02、水牛背

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03、手腳又相對瘦,皮膚變薄,出現寬大的紫紋。

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不僅出現上面這些症狀,甚至還有血糖和血壓的異常,這時,可以了解一下庫欣綜合征(皮質醇增多症)。

這個病是各種病因造成腎上腺分泌過多糖皮質激素所緻病症的總稱,大多由垂體或腎上腺病變引起。可發生于任何年齡,成人多于兒童,女性多于男性。多發于20~45歲,男女比例約為1:3~1:8。

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主要表現為:

  • 向心性肥胖:滿月臉、痤瘡、皮膚變薄及皮膚紫紋
  • 高血壓、繼發性糖尿病等
  • 青少年兒童:體重增加而生長停滞或青春期遲延

大多數的庫欣綜合征可以治愈,但是一定要到内分泌科進行正規檢查哦。

被大姨媽支配的恐懼:多囊卵巢綜合征

當一個姑娘開始月經紊亂、長胖、長痘,甚至長胡子,别猶豫,帶她去醫院檢查吧,因為她可能得了一種既會影響顔值,又可能導緻不孕的疾病——多囊卵巢綜合征。

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在我國,多囊卵巢綜合征是個常見病,約8%~10%的育齡女性都受其影響。

病症的主要表現有:

  • 月經異常
  • 高雄激素表現,如長胡子、體毛多
  • 肥胖、超重
  • 長期不孕或反複流産
  • 代謝異常,如血脂異常

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青春期、生育期、絕經期,這幾個時期患病最為常見。

發病機制目前研究還不太清楚,但主要分為遺傳與環境影響。現代人的生活習慣大都有不同程度的不健康,蝸居、點外賣,久坐不動等,從而導緻肥胖;高強度的學習或工作,壓力也越來越大;作息不規律,容易内分泌失衡……這就讓多囊卵巢綜合征有機可乘。

甲狀腺疾病:甲亢甲減都會變胖

甲亢是因為身體有過多的甲狀腺激素,讓人代謝變快,但同時食欲大增、胃口變大,病情控制後飯量卻很難恢複,就會比生病前變胖。

此外,有些病友不按時複查,甲亢好轉後藥物沒及時減量,變成了甲減的狀态,體重就會明顯增加。

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而甲減由于甲狀腺激素分泌不足,身體的新陳代謝速度變慢、能耗減少,多餘的能量被身體儲存起來,就會導緻肥胖。

甲亢的病症一般表現為:食欲好、心情煩躁、輕度失眠、易疲勞;

而甲減的表現為:

  • ☐ 容易疲憊,總是提不起精神,對生活失去熱情
  • ☐ 肥胖,感覺自己連喝水都會長胖
  • ☐ 怕冷,才 9 月就早早穿上了秋褲
  • ☐ 記憶力減退,進廚房晃一圈,忘了要拿什麼
  • ☐ 脫發,而且不是地中海型秃頭

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所以,如果遇到減肥方法正确,但一直減不下來的情況,可以去醫院挂内分泌科看看。

除此之外,大家平時也要注意疾病的預防,我們往往會忽略大家口口相傳的道理:多運動、多鍛煉,飲食健康,對我們的身體是有益的。

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