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平均每天睡多久對身體最好

生活更新时间:2025-01-24 23:19:43

平均每天睡多久對身體最好（每天睡多長時間算正常呢）1

我們不是剛出生的孩子，

任何事物都要依賴别人。

不要太把别人的胡言亂語當回事，

他們并不比我們懂得多。

醫生也隻是在某個方面，

比我們多熟練了一些而已，

他連自己的身體狀況，

也并不一定能夠搞明白。

我們是活着的生命體，

我們身體上的，

每一處機能都是有活性的，

每時每刻都在活躍着，

變化着。

在組合成我們身體的每一個細胞内，

都蘊含着我們十輩子，

也使用不完的能量，

隻是我們不會開發利用吧了。

我們的身體需要什麼，

都會自己來調節的，

我們不要随意地打擾他的規律，

改變他的秩序。

我們如果在時間上，

有條件的話，

就按照身體的舒适度來看，

想睡多久就睡多久。

沒有寬餘的時間條件，

那就是遵循正常的，

作息時間來就是了。

我們的生活節奏怎麼快，

不要再讓這些幼稚無聊的話題，

來影響我們的耳根了。

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