我們的腸道裡栖息着密密麻麻的細菌,這個龐大的細菌群構成了腸道菌群,腸道菌群是生命,生命就需要能量,能量從哪裡來?那就是排入大腸的食物殘渣,經過胃和小腸的消化與吸收之後,食物殘渣來到大腸,在腸道細菌的作用下,進一步被分解,經過腸道菌群的作用,食物殘渣在變成大便的同時,也産生了很多氣體。
這些氣體積聚在腸道裡,有時随着大便一起排出來,有時單獨排出來,通俗點來說,這些氣體就是屁,平均算來,一個屁大約由59%的氮、21%的氫、9%的二氧化碳、7%的甲烷以及4%的氧氣組成,當然,這些氣體都是無味的,但其中還有不足1%是由微量的其他化學物組成——比如氨和糞臭素,這些化學物會散發出令人難以忍受的刺激性氣味,哪怕屁中隻有一丁點這樣的物質,都會有難聞的臭味。
正常情況下,放屁的頻率完全是可以控制的,而且屁并沒有特殊的臭味,但有些情況下,屁特别多,甚至有難聞的臭味,這是怎麼回事呢?
經常放屁,很容易讓人想到是肝髒出了問題,因為肝髒是解毒器官,屁則屬于淤積的毒素,想想看,如果肝髒出了問題,無法處理這些毒素,屁自然就會很多。
聽上去似乎很有道理,其實并非如此。
屁的産生機制是腸道菌群的作用,與肝髒無關,放屁多,很可能與這五點有關。
第一,乳糖不耐受,又稱乳糖消化不良或乳糖吸收不良,是指人體内不産生分解乳糖的乳糖酶的狀态,由于不能被小腸吸收,大量的乳糖來到大腸,在腸道細菌的作用下産生了大量的氣體,會出現放屁增多。
第二,腸易激綜合征,以腹痛、腹脹、排便習慣和(或)大便性狀改變為臨床表現,而缺乏胃腸道結構和生化異常的腸道功能紊亂性疾病,通俗點來說,你的腸道更敏感,稍微有點風吹草動,于是就草木皆兵,但是到醫院檢查,又沒有太大的問題,腸易激綜合征的患者也會出現放屁增多的現象。
第三,進食太多産氣的食物,比如乳制品、豆制品、土豆、白薯、闆栗、紅薯等,這些食物進入消化道以後會産生更多的氣體,也會出現放屁增多的現象。
第四,腸道菌群紊亂,腸道菌群是一個龐大的菌群,不僅有益生菌,還有有害菌,在某些情況下,腸道菌群紊亂,比如抗生素濫用,會導緻有害菌增多,有害菌的一個特點是利用食物殘渣後會産生更多的氣體,而且具有惡臭味。
第五,腸道器質性疾病,腸道本身的器質性疾病也會引起放屁增多,比如炎症性腸病、腸結核、腸癌等。
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