引起口臭最常見的原因是哪些?口臭是一件讓人尴尬感十足的事情，比如和别人聊天、與戀人接吻甚至是打個哈欠的時候都有可能讓别人聞到口臭的味道，因此讓人産生厭惡感，導緻自己的精神受到打擊，下面我們就來聊聊關于引起口臭最常見的原因是哪些?接下來我們就一起去了解一下吧!

引起口臭最常見的原因是哪些

口臭是一件讓人尴尬感十足的事情，比如和别人聊天、與戀人接吻甚至是打個哈欠的時候都有可能讓别人聞到口臭的味道，因此讓人産生厭惡感，導緻自己的精神受到打擊。

有的口臭是因為吃了洋蔥、大蒜、臭豆腐等異味比較重的食物引起，也有的口臭是因為腸胃消化不良、便秘引起；

尤其是早上起床的時候口臭的味道更加濃烈，不過口臭不僅僅是腸胃問題，還有可能是其他疾病導緻口臭的發生，大家一起來詳細了解一下吧。

一、口腔疾病。平時沒有勤刷牙、漱口的習慣就會導緻口腔裡面滋生大量的厭氧菌之類的細菌，這些細菌在分解口腔裡面的殘留物就會産生一種叫做硫化物的物質，它會發出一種腐敗的味道引起口臭。

長時間不刷牙的人容易産生大量的結石，出現牙結石、齲齒或者口腔黏膜以及牙龈發炎也會引起口臭。

二、内分泌紊亂。長時間承受過大的壓力、精神過度緊張、焦慮，晚上經常失眠也會引起身體出現内分泌紊亂的現象；

導緻人體的副交感神經變得異常興奮影響到唾液腺的分泌之後引起口幹，口腔的環境變得容易滋生厭氧菌之後也容易引起口臭。

三、扁桃體結石。扁桃體結石多半是因為扁桃體的上隐窩部位聚集大量的死細胞、食物殘渣以及細菌引起局部沉積不易溶解的鈣、鎂等有機鹽之後引成結石，并且出現難聞的氣味。

這種情況大多發作于口腔環境差的人群，出現扁桃體結石之後就會讓人感覺到咽喉部位有異物感、口臭以及吞咽不适的情況發生。

四、肝膽疾病。如果肝髒或者膽囊出現炎症就會使其功能變弱，肝髒無法順利排毒以及生成膽汁或者膽汁的排洩出現異常狀态；

在早上起床的時候就會使人感覺到比較容易感覺到口幹、口苦，有的時候白天也會感覺到口腔有明顯的異味。

五、糖尿病。糖尿病患者本身存在胰島素分泌不足的情況，身體裡面的碳水化合物無法順利得到分解；

脂肪也無法被順利代謝就會産生乙酰、乙酸、β羟丁酸、丙酮之類的酸性物質，這些物質的氣味會随着消化道排出來，讓患者呼出一種像蘋果爛掉的味道。

建議大家養成早晚刷牙、三餐後漱口的習慣或者使用漱口水來使口腔的環境變好，使口氣保持清新，還可以減少食物殘留在口腔裡面，預防牙結石、齲齒、口腔炎症的發生。

還要少吃味道重、辛辣、油膩的食物，多吃蔬菜、水果補充維生素以及膳食纖維改善腸胃功能，預防便秘，晚上也要養成按時睡覺的習慣，不要熬夜，使身體的内分泌保持正常，才可以預防口臭的情況反複發生。

如果發現自己一直處于口臭過重的狀态，無論怎麼做也沒辦法改善，最好是到醫院做個檢查，明确具體的原因之後對症治療。

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