1.分節練習法：
所謂分節練習法就是在每節動作分别練習。這種方法的應用常在新學一套動作、成套動作不熟練及動作變化較複雜的情況下采用，對一整首歌曲分節學習達到整體熟練應用的目的。
2.分段練習法：
分段練習法和分節練習法類似。也是将全套廣場舞動作分成幾段，每次專門練習一段廣場舞的各節動作，最後将各段連接起來練習為成套動作。常為分段熟記和提高廣場舞動作質量和神态時采用。每段廣場舞練習又可采用分節和連續練習方法。
3.累積練習法：
4.連續練習法：
所謂連續練習法即全套廣場健身舞動作從開始至最後一節不停地連續完成。常在對廣場舞動作較熟練和加大身體負荷時采用，有比較大的運動強度。
5.斷連練習法：
斷連練習法即在全套廣場舞動作連續完成過程中，其中某一、兩節動作暫停采用分節練習。常在全套廣場舞動作基本熟悉、個别節的動作掌握不好時采用，以強化某節練習，從而達到能獨立完成整個廣場舞動作的目的。
6.重複練習法：
所謂重複練習法即每節動作先練二八拍後進行糾正，接着再重複練習二八拍。常在廣場舞學習新動作或較複雜廣場舞動作時采用。
7.對稱練習法：
對稱練習法即一節廣場舞動作中，按左右路或前後排，在動作方向、部位、方法等方面相對稱地練習。常在動作熟練時，為提高練習難度、興趣及配合能力而采用，對稱方法可采用面對、側對、背對、起伏、轉動、移動等來做，這種方法主要是提高整個廣場舞蹈的協調，提高觀賞性。
整體而言，我們常常是通過廣場舞視頻來學習，但是如果有條件的話也可以通過參加地方團體和廣場舞蹈培訓來完成學習達到事半功倍的目的。
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