夏日遊泳，我們要穿上泳衣帶上泳鏡，很多人卻不是很了解，這些裝備究竟有什麼考究，功能又是怎樣？那就讓愛燃燒來為你解惑。基本裝備：

1、泳衣。

女子泳衣，一般用含有氨綸的化纖混紡織物制成，面料表面光滑具備良好彈性。遊泳競賽用的遊泳衣多為深色連體泳衣，而娛樂或健身用的泳衣不受限制，一般建議購買品牌泳衣，耐用性和舒适度都比較有保障。男子遊泳褲面料同女裝泳衣，款式有三角短褲，平角褲，中褲，長褲。之前快速泳衣時代男子泳衣也曾出現過連體風潮。随着快速泳衣禁令頒布後，逐漸退出遊泳大舞台。一般建議泳衣購買可比日常着裝小一個碼，包緊身體減少水阻力。

2、遊泳鏡。

遊泳多用透明或深色有機玻璃眼罩，以高質量橡膠帶或其它材料連結，保護遊泳者眼睛免受池水和陽光刺激。用時将眼罩部分扣住雙眼眶，将橡皮帶固定于後腦，防水滲入。佩戴遊泳眼鏡已成為遊泳的必須品。如何選擇适合于自己的遊泳眼鏡呢?現在市場上銷售的speedo、Arena等進口名牌的泳鏡質量都很好的，适用于普通遊泳愛好者。挑選時需要注意眼鏡的眼罩密封性、清晰度、防霧性能及膠帶固定的穩固程度是否适合。

遊泳鏡可分兩類：休閑訓練用鏡和競賽用鏡。休閑泳鏡一般比較寬大，膠條部分比較厚，佩戴舒适；競賽泳鏡充分考慮的是更多減少水阻，鏡面較小，鏡面貼合處也很薄。對于遊泳初學者來講，選擇性價比合适并符合自己臉部輪廓的泳鏡，保證在遊泳中泳鏡不脫落、不漏水，佩戴舒适。

3 、泳帽。

現在遊泳所用的泳帽大多數為乳膠制品，表面光滑以減少磨擦阻力和防止頭發散落。比較好的泳帽使用高級矽膠制造，彈性優良，不易脫落，也不易将頭勒得過緊。手感較為柔軟，伸展力強，非常耐用。

4、鼻夾和耳塞。

遊泳時,由于水波常常會将水沖入鼻孔,引發嗆水咳嗽。為防止池水進入鼻孔，最好準備一個鼻夾，強制用嘴吸氣取代用鼻吸氣。 耳塞的使用可喲阻止水灌進耳中，有效防止中耳炎。當然耳塞夾也可以不用帶看個人需求對症下藥。

如果大家要是想進階遊泳姿勢的話也可以帶以下幾種泳具

進階訓練裝備：

1、泡沫浮闆。

浮闆是最初學習遊泳非常重要的輔助工具，可以幫助遊泳者穩定方向，練習打腿和劃水專項。

2、半掌手蹼。

半掌手蹼的使用可以增加抓水的程度，幫助使用者更好的感受走水的位置，加大劃水阻力，長久練習會加強劃水的流暢度以及手臂力量。

3、腳蹼。

腳蹼的使用可以加強打腿的訓練，充分感受正确打腿的推動力，可以加強高速遊動時的水感，促進培養整體動作的配合。訓練中一般使用的是短腳蹼，不同于潛水長腳蹼。

以上這些就是根據不同階段人群需要準備的一些泳具（泳衣泳帽泳鏡所有人都是一定要佩戴的哦[呲牙]）

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