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吃什麼食物可以清理血液中的斑塊

生活 更新时间:2024-10-02 01:13:06

一、斑塊是咋回事?

血管中的斑塊,是動脈粥樣硬化的結果,動脈粥樣硬化是一個長期的過程,長期的動脈粥樣硬化,可以使血管内的脂質沉積于血管内皮,進而形成斑塊!斑塊再進展,就會出現血管的狹窄,嚴重的會出現斑塊不穩定從而導緻血管閉塞!而動脈粥樣硬化貫穿了我們從出生到死亡,是生老病死的自然規律!所以,斑塊是咋回事?斑塊是動脈粥樣硬化的結果!

吃什麼食物可以清理血液中的斑塊(哪些食物能清除血液中的斑塊)1

二、斑塊可以被清除嗎?

斑塊是不能被完全清除的,因為斑塊一旦形成,其沉積的脂質就不會從血管内皮下被清除,而我們能做的,就是使用藥物或者其他方法,使得斑塊的進展減慢!所以,斑塊幾乎是不可逆的,至于許多他汀研究證實的斑塊負荷減少,也隻是減輕斑塊負荷而已,不能從根本上逆轉和清除斑塊!

吃什麼食物可以清理血液中的斑塊(哪些食物能清除血液中的斑塊)2

三、什麼食物可以減輕斑塊?

既然不能逆轉斑塊,也不能讓斑塊消失,我們所做的隻是讓斑塊進展減慢,所以,我們能做的,最好的方法就是預防斑塊的發生和發展!所以,我們能做到的就是盡可能不讓其發生發展!而能夠避免斑塊出現的方法,就是生活方式的改變,其包括飲食的因素!飲食影響斑塊的主要是低鹽低脂飲食以及多食青菜,所以,低鹽低脂以及青菜等低脂食物,才是減輕斑塊的最好食物!

吃什麼食物可以清理血液中的斑塊(哪些食物能清除血液中的斑塊)3

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