之前吃過一次小黃魚,感覺口感不錯!而且超市裡有很多小黃魚幹這類美食,口感很獨特,吃起來非常解饞。剛好看到超市裡有賣黃花魚的,分量夠足,就想買點回來解解饞。作為海産的黃花魚,雖然品種非常普通,但肉質還是非常鮮嫩的。
而且相比淡水魚,魚刺也較少,吃起來特别過瘾哦!今天我們做一道紅燒黃花魚吧。湯汁夠味,再搭配點豆腐,越吃越香呢!這款紅燒黃花魚,價格還是比較實惠的,偶爾做一次真的是特别棒喲。畢竟海産魚營養更為豐富,肉質也鮮嫩一點。
此外,黃花魚還含有豐富的微量元素,給老人孩子吃真是不錯的選擇。立秋之後多吃這魚,肉多刺少,做法簡單超下飯,常吃補充蛋白質!味道鮮美多汁的家常菜,葷素搭配,解饞管飽,湯汁更是無比鮮美!現在就跟我一起來感受這道非常地道的家常美味吧,好吃又過瘾啊。
【紅燒黃花魚】
制作配料:黃花魚1條 豆腐1塊 大蒜2個 小蔥2顆 生姜2片 紅椒半個 生抽2勺 老抽1勺 料酒1勺 鹽半勺 澱粉水小半碗
制作方法:
1、準備所需用的食材,先把黃花魚洗淨,料酒、鹽、生姜、大蔥抹在魚身上,腌漬10分鐘左右;
2、生姜、蔥白、蔥葉、紅椒切成末備用;
3、鍋中加入稍微多一點的植物油,油加熱至微微冒煙,把魚放進去炸至兩面金黃色備用;
4、鍋中留出底油,油熱後加入蔥、姜、紅椒末翻炒出香味;
5、加入2碗清水,加入生抽、老抽、蚝油、鹽、料酒;
6、再把魚放進去,大火煮開,轉中小火慢炖10分鐘左右;
7、豆腐切成小塊備用;
8、再把豆腐塊放進去一起炖,留出少許湯汁即可;再淋點水澱粉進去煮至黏稠的狀态即可;
9、出鍋之前加入蔥葉、紅椒丁即可。我們的豆腐紅燒的黃花魚就做好了,做法簡單,好吃一點也不腥,而且湯汁多,美味又下飯。立秋後,多給孩子吃,長高還能補充蛋白質!
【小貼士】
要想魚不腥,關鍵的就是煎的那一步,油溫一定要高再下鍋,這樣煎的魚不會有腥味,而且好吃!
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