随着社會的高速發展,智能手機在我們的生活中,起到了一定的作用,手機現在是人手一個,有的因工作需要可以還會有多個,過去我們都說看電視,看電腦,用眼睛比較多,會損壞我們的眼睛,現在的手機也對我們的眼睛造成了威脅,随着手機的功能增加,強大的功能基本上代替了電腦和電視,電腦電視上的東西在手機裡都可以找到,而且還是随身攜帶,體積小,内容多,不管大人小孩,都會用,都離不開手機,看手機時間長了,我們的眼睛就會感覺到有些不舒服,有眼幹眼澀,視物模糊不清的感覺,怎麼才能讓我們的眼睛在感覺累的情況下,快速恢複視力呢?我分享給您一個簡單實用的方法,您可以試一下,這個方法不是我自己編造的,是我在一本書上看到的,我通過自己的實踐和體驗,我受益的心得分享給大家。我這篇文章是4月21号視頻的文字版。
具體方法如下 : 1 雙眼先向左旋六下,再向右旋六下,每十次為一個組合, 2 雙眼從左到右以圓圈的形式旋轉,每十次為一個組合。 3 去室外看綠色植物,麥田,或者有水有樹的地方,看得越遠越好 ,這三種方法相結合,每次大概20分鐘左右,堅持做,您的眼睛就會有瞬間明亮的感覺,我從年輕時就開始用這個方法保護視力,一直到現在,我的視力一直很好,現在年齡大了,眼睛有點花,但是度數不高,大家都可以試試,看看對您是否有幫助
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