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小月子期間洗澡時間過長會怎麼樣

健康更新时间:2024-07-19 04:09:49

文\好孕姐

懷孕的女性，因為自然或者人工流産，需要一段時間調養，這期間我們稱之為“小月子”。在“小月子”裡，女性最關注的問題之一，莫過于清潔。今天來科普一下，“小月子”能不能洗澡？

按照老一輩人的說法，女人流産後，身體虛弱、毛孔張開，着急洗澡容易使濕邪和寒邪侵入身體，留下病根，所以坐“小月子”最好不要洗澡。雖然，這種說法缺乏科學依據，但是很少有人斬釘截鐵地說，“坐小月子可以洗澡”，因為，一般人流都會給女性的子宮帶來創傷，做小月子期間減少洗澡的頻率，可以避免創面感染的幾率，對于術後的恢複有好處。

小月子期間洗澡時間過長會怎麼樣（小月子能不能洗澡）1

“小月子”期間洗澡，并非是禁忌

坐小月子期間，女人謹慎一點沒什麼不好，畢竟關系到身體健康的恢複，不過随着醫學的進步和思想觀念的轉變，人們對生活質量的要求變高，坐小月子能不能洗澡，也出現了新的觀點。

近些年，不斷有醫學專家站出來說，人流後女性洗澡并非是禁忌。因為，人的身體每天都有排洩物，不做好清潔排洩物在身上不斷堆積、發酵，最後滋生細菌，甚至産生難聞的氣味，對女人身體健康的恢複都是不利的。還有如今生活條件變好，女性有較好的清潔條件，能夠避開極端天氣和環境威脅身體健康，再加上現代女性身體素質變好，不容易因為一點點風吹草動生病。

總之，如果女性坐小月子期間，身體條件恢複得不錯，也有較好的清潔條件，掌握住正确的清潔方法，還是能夠洗澡的。

小月子期間洗澡時間過長會怎麼樣（小月子能不能洗澡）2

坐“小月子”，如何健康洗澡？

如果女性生活的地方比較炎熱，或者身體容易出汗，非常需要日常身體的清潔工作，關于坐“小月子”如何健康洗澡，給出幾點建議：

①詢問醫生身體條件是否允許洗澡。因為每個人的身體素質不同，“小月子”期間身體健康的恢複情況也不同，所以洗澡時間最好先詢問醫生。比如，女人可以詢問了解自己身體狀況的醫生，“我是否能洗澡”或者“多長時間可以洗澡”，然後遵照醫囑進行。

②做好洗澡的事前準備。坐“小月子”期間洗澡，最好在封閉、保暖的屋子裡進行，洗澡時要确保有充足的熱水，最好還要有浴霸、吹風機等各種設備，防止着涼。

小月子期間洗澡時間過長會怎麼樣（小月子能不能洗澡）3

③在精神狀态較好的情況下進行。坐“小月子”時，女性的身體尚處于恢複期，可能會容易感覺到不适，出現頭暈目眩、體力不支的情況，所以洗澡最好量力而行，等到精神狀态不錯的時候洗澡，是最好的。

【話題讨論：你覺得坐“小月子”還有哪些注意事項？】

高級育嬰師，心理咨詢師，原創育兒漫畫文章作者，歡迎關注【好孕】，你想了解的科學備孕、孕産護理、寶寶健康、成長發育，都可以在這裡找到答案！

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