炎熱的夏季馬上就要到來了，對于很多人來說，如果沒有空調“續命”就真的是非常難熬了，每年到了這個季節，很多人都喜歡躲在空調房中不願出門。而之前流傳着一句話：夏季室内的空調溫度不應該低于26度，很多人對此深信不疑，之所以這樣做一是為了節能環保，最重要的一點，就是讓人體感覺到舒适，不容易感冒。
可26度的溫度真的是最好的嗎？
相信很多人都有過這樣的經曆，一出門的時候就感覺外面像個蒸籠，被烤的特别熱，可幾分鐘之後，身體就慢慢的适應了這種溫度；還有很多人喜歡在家裡将空調開得很低。其實最正确的說法是，室内溫度和室外溫度不要超過10度，這樣人們在進出室内的時候，才可以盡量避免因為溫差過大，導緻自己身體生病。
空調能夠讓我們感到特别舒服，這是大家都知道的，可是經常吹空調卻存在很大的危害，例如空調病。首先我們要知道，出汗對于每個人來說都是一種有益的表現，特别是在夏天的時候，多出一些汗，就相當于多排一些身體毒素，因為出汗是人體自身的一個調節狀态，可以理解成是身體在幫我們降溫。
假設一個人在室外大汗淋漓的時候，突然進入了一個溫度較低的房間，雖說在身體感覺上，我們覺得特别舒服，可這也會導緻身體“急刹車”似的突然停止排汗，
因為溫度過低會立馬讓皮膚關閉毛孔，體内的熱量就無法正常排出，這樣一來熱量就被禁锢在體内，會形成熱感冒，相比起冬天感冒，熱感冒實在是很難康複！
還有中情況更嚴重，而且經常會在夏季發生，所以特别是喜歡吹空調的人要注意了，
如果空調的出風口正好對着面部，很容易導緻面癱！
簡單來說就是面部發生扭曲，而且自身是無法控制的。每年因為圖涼快迎着空調吹風，導緻面癱的病例多不勝數，
一旦發生這種情況，請大家務必立刻就醫，千萬不要耽誤！
空調26度，是在大部分地區來說，一個比較合理的溫度，但前提是要以室内外溫差不要大于10度為基礎，畢竟中國南北溫差較大，所以緯度等因素的不同導緻溫度也是不同的，例如通常南方空調的溫度比北方空調的溫度設置的要高一些。
而且白天和晚上的溫度也有很大的不同，如果白天26度正好合适的話，那麼到了晚上适當提高一點溫度，調到28或是29度更合适一些，畢竟晚上的溫度比較低，如果空調溫度還調的過低，第2天真有可能被送進醫院。
夏天馬上來了，祝大家有一個快樂的夏季，但一定要以注意身體為前提哦！
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