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每天堅持寫日記的方法

生活 更新时间:2024-09-23 02:46:06

我從2008年開始寫日記的那一天,就一直堅持每天寫日記,直到今天。

最開始寫日記的初衷隻是為了記錄自己的生活,隻是寫給自己看,很随性,不用擔心字數不夠,不用擔心自己會跑題。那是屬于自己的一個小秘密,我就是那日記本的女主角。

每天堅持寫日記的方法(我是如何做到從08年開始)1

不知不覺中,有了13年多寫日記的習慣,再翻看2008年的日記,記錄的内容除了學習還是學習,那段時間正是讀高中的美好時候,當時日記本沒有密碼鎖,擔心被别人看,就寫了部分英文日記,結果那天翻開看,連我自己也看不懂當時寫的英文日記記錄的是什麼了,本來是為了防止别人看,結果自己也一起被防了。

剛開始記錄的那段時間,并不會覺得有什麼意思,感覺每天都是流水賬,在參加工作好幾年後,翻看過去的日記,一看到記錄那天的日記,我的腦海中就能立馬浮現出當時的場景,自己在什麼地方,和誰在一起,發生着什麼樣的故事。今天的自己和過去的自己比,有沒有變化?變好了還是變壞了?空閑時間,翻看過去的日記,五年前,十年前,看看過去的自己,再看看現在的自己,我也在不知不覺中成長起來了,面對同一件事我的處理方法有變化。

每天堅持寫日記的方法(我是如何做到從08年開始)2

日記本大大小小的有十多本了,我對本子有着癡迷一樣的喜愛,最開始用的沒有密碼鎖,後來中間給自己買了個密碼鎖,再後來是一種可以連續記錄3年的日記本,不同年的同月同一天是可以記錄在同一頁的,就好比今天是2021年12月7日,今天寫日記就可以看到去年的今天和前年的今天,我在哪兒做着什麼事?人的記憶是有限的,不過看到自己的文字記錄後,我立馬就可以想起當時所發生的事。這就好比,今天午飯,你吃的什麼記得很清楚,要是問你上周三中午,上上周三中午你吃了什麼?在沒有照片沒有文字記錄的情況下,你很難想起來。

經常看到人說堅持21天就可以養成一個習慣,我到了今天依然不敢說保持了寫日記的習慣。最開始我都是晚上寫日記,但是發現,要是當天發生了讓我生氣的事,我會原原本本把自己的情緒感受記錄下來,不過到了第二天,我對這件事的情緒就消磨了一大半,後來在朋友的建議下,我把寫日記的習慣改到了清晨。

每天堅持寫日記的方法(我是如何做到從08年開始)3

早上早起10分鐘,就可以寫好日記,回顧自己的昨天一天,安排好今天的一天,對今天充滿了期許,記錄就不像是晚上那樣,隻是記錄當天的情緒了。早上寫日記,也避免了因為工作太忙而忘了寫日記。在日記中,你一定是真實的自己,必須要掌握好事實和情緒之間的平衡。所以,早上是最适合寫日記的時間。

每天堅持寫日記的方法(我是如何做到從08年開始)4

寫這篇文章,我沒有任何的準備,隻是想到哪兒就寫哪兒,拖了一個星期沒有寫文章,隻是在想靈感什麼時候來,要寫大家感興趣的文章。

不過我畢竟是業餘的,沒有學過商業寫文案的。我隻是想表達些自己的想法,要是寫的文章沒人看,那不就成了我在互聯網平台的日記本了。畢竟,我隻是為了取悅自己而已。自己怎麼開心怎麼來。哪兒哪兒都是僞裝,那樣活着不累嗎?

好了,祝大家晚安好夢。

每天堅持寫日記的方法(我是如何做到從08年開始)5

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