你害怕鬼嗎？你覺得世界上有沒有鬼的存在呢？有人害怕漆黑的夜晚或者打雷閃電，有人害怕毛毛蟲，有人看到小強會哇哇大叫，你害怕什麼呢？

如果把害怕比喻成一個物品一個動物你覺得它像什麼？帶着面具的妖怪？大鲨魚？或者臭臭的鼠鼬？

《我的名字叫害怕》是一本關于情緒的科普書，講的是關于害怕和恐懼的。它采用講故事和手繪漫畫的形式，解釋了什麼是害怕，為什麼會有害怕情緒的産生，以及我們如何應對害怕。

書裡面有穿插思考題，留有空白頁，可以讓小朋友用畫畫來表達。同時，還有好幾個小實驗，用日常簡單的原材料，可以自己動手做起來。

彩色手繪圖是小朋友創作的，翻開看的話很可愛很形象，是小朋友們喜歡的風格。

開本很大，可以随意翻開看，用猜一猜的方式來看。

它從害怕這個詞語開始，解釋了什麼是害怕恐懼？都用什麼來表達？

他們從哪裡來？是先天性和後天性的？害怕的時候會有哪些身體上的表現，情緒上的反應？大腦是如何讓我們實現恐懼的？

害怕是一種情緒，我們天生就有的，是人類在覺得危險的時候才會有害怕。它是大腦由發出指令産生的，當我們遇到危險的情況比如森林裡遇到熊，就會發出信号，是戰鬥？逃跑還是裝死？

這樣就會讓我們遠離危險的情況，繼續活下去。

那這個指令是是不是每個人都有呢？

是的，人人都有害怕的東西，可能每個人害怕的東西不一樣。

比如你可能害怕黑夜，女生害怕毛毛蟲或者蛇，小明可能會對馬桶害怕等等。

害怕是個吃什麼的怪獸？

那麼大人們也有害怕嗎？是的，大人也害怕。有的可能是害怕坐飛機，可能是害怕電腦病毒，可能是害怕遊泳，可能是害怕一個人呆着……如果害怕是個怪獸的話，它有一個巨大的口袋，什麼都可以往裡裝。

動物會害怕嗎？

動物也會害怕，比如身軀巨大的大象也害怕小老鼠呢。你想不到吧。因為大象的視力不好，很容易被老鼠吓一跳。聽完這個你是不是對大象也有新的認識呢？再比如遇到危險的狀況，地震火山爆發或者天敵他們也會害怕等等。你做噩夢時會害怕吧，動物做噩夢的時候也會害怕呢。

世界上有沒有不害怕的人？比如奧特曼？超人呢？有的，人類當中有不害怕的人，他們卻是一種特殊病，叫烏——威氏綜合症，又叫無畏症。他們皮膚很容易受傷，受傷後容易留下疤痕和水疱，皮膚幹燥，皺紋多，聲音嘶啞，情緒變化非常突然，所以無畏症的人也有不好的地方。

害怕有好處因為它會提示會讓人們逃離危險的環境，如果不知道害怕，危險來了就不會知道或者不會逃跑，讓自己處于危險之中。

當你害怕的時候會怎麼辦呢？可以找家長陪同，可以吃食物，比如害怕的時候吃棒棒糖，或者做做運動，做其他的事忘記或者你覺得目标太大，那就從最小的行動開始。

害怕其實也沒那麼可怕，它也不是時時刻刻都出現的。當我們了解它了，認識它了，就會跟它和平共處。

恐怖很大我很小，換過來，恐怖很小我很大。怪獸不可怕，都是這樣的道理。

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