敏感和感性-tft每日頭條

敏感和感性

生活更新时间:2024-11-25 07:08:04

敏感和感性? 感情細膩又敏感的人大抵都是喜歡把事情藏在心裡，對方的态度，對方一句無心的話，敏感的人，就很容易陷入情緒的陷阱裡想着，為什麼對方要這樣說，他是不是對我有意見了，或是我做錯了什麼嗎？我要怎麼做才好？然後開始患得患失，開始郁郁寡歡實際上，對方根本沒有在意這些小細節，隻是自己把事情放大了怎麼脫敏？這是情緒控制的關鍵點，這就需要增加“鈍感力”何為“鈍感力”？鈍感力是由日本作家渡邊淳在他的《鈍感力》一書中提出，意思是對周遭事物反應不敏感，但也不等于遲鈍他強調的是在困境中也有厚着臉皮對抗外界的能力與頓感相對的是敏感，對于情緒敏感，容易為外界瑣碎事物影響情緒而郁郁寡歡的人們來說，增加鈍感力就是很重要的能力了我們可以從下面幾個方面增加鈍感力一，對于生活中發生的讓你不愉快的事情，快速的忘記二，在遇到挫折的時候，也要認準目标，繼續堅持下去三，在處于流言蜚語的情況，要穩定情緒，坦然面對四，對諷刺嫉妒，懷着感恩之心五，取得成績，面對表揚的時候，也不得意忘形，今天小編就來說說關于敏感和感性?下面更多詳細答案一起來看看吧!

敏感和感性

感情細膩又敏感的人大抵都是喜歡把事情藏在心裡，對方的态度，對方一句無心的話，敏感的人，就很容易陷入情緒的陷阱裡。想着，為什麼對方要這樣說，他是不是對我有意見了，或是我做錯了什麼嗎？我要怎麼做才好？然後開始患得患失，開始郁郁寡歡。實際上，對方根本沒有在意這些小細節，隻是自己把事情放大了。怎麼脫敏？這是情緒控制的關鍵點，這就需要增加“鈍感力”。何為“鈍感力”？鈍感力是由日本作家渡邊淳在他的《鈍感力》一書中提出，意思是對周遭事物反應不敏感，但也不等于遲鈍。他強調的是在困境中也有厚着臉皮對抗外界的能力。與頓感相對的是敏感，對于情緒敏感，容易為外界瑣碎事物影響情緒而郁郁寡歡的人們來說，增加鈍感力就是很重要的能力了。我們可以從下面幾個方面增加鈍感力。一，對于生活中發生的讓你不愉快的事情，快速的忘記。二，在遇到挫折的時候，也要認準目标，繼續堅持下去。三，在處于流言蜚語的情況，要穩定情緒，坦然面對。四，對諷刺嫉妒，懷着感恩之心。五，取得成績，面對表揚的時候，也不得意忘形。

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