一天八杯水到底是多少毫升?華龍網8月14日15時18分訊 每人每天應該攝入至少1200ml的水,具體的飲水量會因為每個人的體質、所處環境、氣候、運動量和工作的不同而有所不同不同人由于代謝能力的不同,對水的需求也有差異這就好像同樣是植物,綠蘿可以養在水裡,而蘆荟稍多澆點水就會爛根,今天小編就來說說關于一天八杯水到底是多少毫升?下面更多詳細答案一起來看看吧!
華龍網8月14日15時18分訊 每人每天應該攝入至少1200ml的水,具體的飲水量會因為每個人的體質、所處環境、氣候、運動量和工作的不同而有所不同。不同人由于代謝能力的不同,對水的需求也有差異。這就好像同樣是植物,綠蘿可以養在水裡,而蘆荟稍多澆點水就會爛根。
如夏季在戶外工作的人,由于出汗較多,飲水量至少應該達到2000-3000ml,而冬天出汗量少,1200-1500ml就足夠了。正常情況下的8杯水,每杯大概200毫升。
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