骨折後飲食方面該注意什麼?在盛夏，天氣很炎熱，也是很多疾病的高發期骨折就是其中之一一旦發生了骨折，要怎麼樣治療和康複，飲食方面需要注意哪些問題呢？這些是很多患者關心的問題我們今天就來聊聊吧，我來為大家講解一下關于骨折後飲食方面該注意什麼?跟着小編一起來看一看吧!

骨折後飲食方面該注意什麼

在盛夏，天氣很炎熱，也是很多疾病的高發期。骨折就是其中之一。一旦發生了骨折，要怎麼樣治療和康複，飲食方面需要注意哪些問題呢？這些是很多患者關心的問題。我們今天就來聊聊吧。

1，夏天，天氣好，人們外出的機會多，加上莊稼成熟了，人們田間勞作的時間延長，增加了損傷的可能性就多了，還有夏天正是學生放假在家的季節，小孩子爬高上低的比例增加，就會增加損傷，發生骨折。

2，因為一旦進入夏季，城市建設與各項大中小型工程都會開工，直接導緻摔傷、砸傷、撞傷以及墜落傷等等意外的情況發生。此時出現骨折的多數都是青壯年，相對此時的老年人，因為天氣氣候的原因一般不容易摔倒骨折。

3，因為孩子放暑假了，兒童戶外活動增多，有玩滑闆、玩輪滑、騎自行車，蹦蹦床等。小孩沒有很強的自我保護意識，父母上班沒有人監督。此外，夏季父母會帶孩子出去旅遊，路上磕磕碰碰比較多因為孩子比較好動因此造成了骨折，所以很多兒童骨科醫院每年暑假都是飽滿的。

1、禁忌盲目補充鈣質

科學研究發現,增加鈣的攝入量并不加速斷骨的愈合,還有引起血鈣增高的潛在危險,伴有血磷降低,所以骨折病人隻要根據病情和按醫生醫囑,加強功能鍛煉及早期活動,能促進骨對鈣的吸收利用,加速斷骨的愈合。

2、忌偏食

骨折病人機體修複組織，長骨生肌，骨痂形成，化淤消腫的原料就是靠各種營養素，由此可知保證骨折順利愈合的關鍵就是營養。

3、忌不消化食物

骨折病人食物既要營養豐富，又要容易消化及通便，忌食山芋糯米等易産生脹氣或不消化食物，宜多吃水果、蔬菜。

4、忌少喝水

卧床骨折病人，飲水減少，很容易引起便秘；長期卧床，小便潴留，也容易誘發尿路結石和泌尿系感染。

5、忌長期服三七片

骨折整複一周後，出血已停，被損組織開始修複，而修複必須有大量的血液供應，若繼續服用三七片，局部的血管處于收縮狀态，血液運行不暢，對骨折不利。

1，對于骨折的病人，初期易食三七，山楂，韭菜，螃蟹等活血化瘀消腫止痛的食物。所以說早期 骨折初期飲食配合原則上以清淡為主，如蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等來促進骨折端腫脹瘀血的消退。

2，骨折的中期一般瘀血腫脹消退，時骨痂開始生長，病人經過一段時間的卧床，機體處于高代謝狀态，鉀、 鈣等丢失較多，飲食上逐漸應由清淡轉為适當的高營養補充可以适當的吃一點枸杞子，杜仲，及含鈣高的蝦皮，豆制品，奶制品，來促進骨折的愈合。,,

3，後期(5周以上)：受傷5周以後，骨折部瘀腫基本吸收，已經開始有骨痂生長，此為骨折後期。治療宜補，比如說桂圓，黑豆，鹌鹑等補益氣血，滋補肝腎的食物來促進骨折的恢複，以促進更牢固的骨痂生成，以及舒筋活絡，使骨折部的鄰近關節能自由靈活運動，恢複往日的功能。

骨折病人有一點要特别指出，就是不要吸煙。在香煙所含的數千種有害物質中，尼古丁在影響骨愈合中起關鍵作用，它能顯着降低人體組織的氧含量，削弱了機體制造膠原的能力，而膠原是一種對于新骨形成頗有用的蛋白質。

1，防小孩發生損傷，家長首先要學習了解各種兒童避險常識，在牽拉或給小孩穿衣服時，切忌單手突然提拉小孩。

2，小孩在沙發、床、遊樂場蹦跳玩耍時，大人要注意保護。小孩做滑冰等運動時一定要注意戴好有關護具。家中的銳利物品應放在小孩不易觸及的地方。小孩乘坐車時，盡量不要坐在副駕駛座，要系安全帶，不要随便開窗。

3，對于老年人一定要注意，特别是行動不方便的一些老年人，在家裡面一定要安裝一些防跌倒的扶手，要加強看護防止跌倒。

4，,有長期吸煙，過量飲酒，少動多坐及低鈣飲食等不良生活習慣的人，容易在老年後發生骨質疏松。所以要不抽煙，少喝酒，不喝濃茶，不食用過多的高蛋白食品。

5，鼓勵健康适量運動：适度的運動一方面可以強化骨骼強度，另一方面也可以保持肌力和良好的平衡感，減少跌倒發生的機會。這也是骨折的預防方法之一。

1，首先應該制動，避免擅自或不正确的方式移動、挪到患肢或用力負重，同時呼叫120，并求救周圍的人幫忙。,

2，如果搬運的話，一定要對患肢進行适當固定，并求救周圍的人幫忙。同時，也要看看是開放性骨折還閉合性骨折。如果是開放性骨折且神智清楚，則需要止血包紮固定。

3，如果出血多且神智意識有影響的，建議立即進行人工呼吸和胸外按壓（有肋骨骨折的病人嚴禁胸外按壓）。

如果沒有經曆過專業培訓，不能進行以上操作，必須撥打120避免造成二次損傷。

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