潮汕經典甜湯-tft每日頭條

潮汕經典甜湯

生活更新时间:2024-09-11 19:59:37

立秋後，又幹又燥，經常感覺喉嚨不舒服，有痰又咳嗽的，喉嚨感覺特别幹燥，我從七月尾的時候就感覺喉嚨開始不舒服，去醫院也隻是開了消炎藥，吃完還是沒有什麼效果，反反複複的喉嚨不舒服，不知道你們會不會這樣，覺得還是從飲食方面下手比較好，今天就來分享一道我們潮汕的橄榄鮑魚排骨湯，清熱解毒，清喉利咽，生津止渴潤肺。

潮汕經典甜湯（潮汕97浪險妹教你做适合秋季口幹舌燥喉嚨不舒服的橄榄鮑魚排骨湯）1

詳細操作流程如下:

1、首先準備橄榄十個、鮑魚四個、排骨一條、（瘦肉也可以的）石斛适量，（我買了這點石斛11.2元，感覺有點貴）生姜兩片備用。

潮汕經典甜湯（潮汕97浪險妹教你做适合秋季口幹舌燥喉嚨不舒服的橄榄鮑魚排骨湯）2

2、鮑魚和殼一起清洗幹淨，鮑魚拿刷子把黑色的刷洗幹淨，然後鮑魚殼要焯一下水，因為等下要放下去一點煲湯的，（這裡不知道有沒有跟我一樣好奇為什麼要放鮑魚殼進去煲湯的？我也是去查了才知道鮑魚殼是起藥材作用的，可以清肝明目降血壓等作用）排骨也焯一下水後沖洗幹淨，橄榄對比切開或是拍碎也可以，石斛用水浸泡一下備用。

潮汕經典甜湯（潮汕97浪險妹教你做适合秋季口幹舌燥喉嚨不舒服的橄榄鮑魚排骨湯）3

3、把剛剛準備好的所有食材一起倒入電飯煲裡，如果有條件的用炖盅隔水炖1-2小時或是有高壓鍋做出來比較好喝，因為我這裡用不了，所以隻能用電飯煲煮了兩次精華煮，煲出來的湯感覺還是可以的。

潮汕經典甜湯（潮汕97浪險妹教你做适合秋季口幹舌燥喉嚨不舒服的橄榄鮑魚排骨湯）4

4、煲完後加入适當的鹽調味就可以啦～

潮汕經典甜湯（潮汕97浪險妹教你做适合秋季口幹舌燥喉嚨不舒服的橄榄鮑魚排骨湯）5

5、一碗清熱解毒，生津止渴潤肺的橄榄鮑魚排骨湯就好了，經常喝可以對喉嚨不舒服的可以有效的改善。

潮汕經典甜湯（潮汕97浪險妹教你做适合秋季口幹舌燥喉嚨不舒服的橄榄鮑魚排骨湯）6

好啦～今天的美食教程就分享到這裡啦～

我是潮汕97的浪險妹

潮汕經典甜湯（潮汕97浪險妹教你做适合秋季口幹舌燥喉嚨不舒服的橄榄鮑魚排骨湯）7

這是我的個人美食做法，不喜勿噴，惡語傷人六月寒，良言一句三冬暖，如果你有什麼好的美食做法歡迎相互學習相互交流，感謝你的支持和認可，喜歡的話可以關注一下我，沒事的話我都會不斷更新簡單的家常菜來和美食跟大家一起分享。

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