蔡康永在《情商課》裡說到:
我們沒有辦法獨立于别人的眼光而活,我們隻能恰當地感受别人對我們的想法。這個“恰當”的意思就是織一張濾網,過濾掉那些影響和傷害我們的無端惡意。
很在乎别人看法的人都敏感。會把别人的看法擺在第一位,通過别人的想法去調整自己。
這樣其實容易被那些不懷好意的人道德綁架,因為知道你很在意别人的想法,所以把這點加以利用。
如何才能改善【太在乎别人想法】這種思維習慣呢?我的方法如下:
自我催眠,建立強大獨立的自我
通過閱讀,冥想,自我暗示等方法不斷強化你的内在自我,讓認知體系更加豐富,通過閱讀增強自己的批判思維,這樣思考問題的時候就能夠更加客觀全面。【以自我為中心】并不是一件壞事。
合理采納别人對自己的看法
世人好壞參半,我們無法保證這一生遇到的所有人都能交談甚歡,成為好友。所以,把别人對自己的看法進行過濾,篩選出那些真誠善意的,剔除掉那些惡毒故意的,不要照單全收。
要有被别人讨厭的勇氣
有一本書叫《被讨厭的勇氣》推薦給你。我們不可能讓每個人都喜歡自己,如果我們按照每個人的需求去改造自己,那就等同于毀滅。所以,接受那些不喜歡自己的人就好。
,
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!