天氣熱的每天在家大門不出，二門不邁，除了花點心思研究點兒吃的，感覺我已沒啥志向了，每次都是一邊吃一邊望着稱上的數字感歎，七情六欲中果然食欲最為兇猛，因為即使再熱，我還是要堅強的活下去，小龍蝦、全料涼面、涼拌毛豆、烤脆骨、烤鲫魚、周黑鴨、綠豆湯、酸梅湯……都在召喚我，想着想着感覺又餓了，起身從櫥櫃裡搜羅點東西煮點啥吃吧，胖也不是一兩天的事兒了，與其憂愁不如化悲憤為食欲。
今日推薦——牛奶葛根凍
食材：葛根粉、牛奶
輔料：紅糖、桂花蜜
做法：1、葛根粉5大勺、牛奶1盒、紅糖1大塊
2、小奶鍋差不多1200毫升的水，直接加葛根粉一起煮，小火一邊煮一邊攪動，防止粘鍋底。
3、葛根粉開始變透明的時候，火更小一點兒，攪拌要更快一些，這時候一邊加牛奶一邊快速攪動，加牛奶的顔色到你滿意為止，我差不多加了50毫升的樣子，葛根牛奶糊煮開了以後關火。
4、快速倒在準備好的容器裡，表面稍稍抹平一些，涼了以後再放冰箱冷藏1個小時。
5、冷藏好後取出來，沿着容器邊緣小心将葛根牛奶凍拉出來，用刀切成小塊，放在牛奶中，稍稍加些紅糖和桂花蜜就可以了。
溫馨小貼士：
我選的牛奶是低脂的，喝起來一點兒味道都沒有，很淡寡，就用紅糖和桂花蜜調了味道，桂花蜜主要點綴用，放一茶匙就夠了，甜度自己調節，關于煮葛根用熱水好還是涼水好，這個都沒區别，我的這個葛根很粗都是顆粒狀的，涼水一起煮肯定比較好，如果是粉末狀的用涼水化開後等水開再煮也可以，煮的時候要經常攪拌，不然會糊鍋底哈。
牛奶葛根凍甜甜的味道倒是很招孩子喜歡，午睡後吃上一碗渾身舒服，夏天還是湯湯水水最得人心了，趁着這時候多做點給家人吧。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
