俗話說，一白遮百醜，白皙的皮膚能夠給人帶來很大的提升，讓人變得更加漂亮。雖然皮膚比較黑的人依然會很好看，但是美白依舊是大多數人的追求。想要美白一定要抓住冬季這個美白的黃金季節，冬季不美白，一年都會後悔。美白也是要講究方式方法的，千萬不要進入一些誤區，不然不僅不會美白，還會出現肌膚問題。

1、吃美白丸可以美白

人們總是希望不勞而獲，也總是希望不費力氣就能夠達到自己的結果，比起繁雜的護膚，吃幾顆美白丸是非常簡單的事。但是簡單歸簡單，并不是什麼人都能夠吃美白丸的。美白丸能夠美白的原理主要是通過抑制絡酸氨酶，減少體内黑色素的形成，主要成分有半胱氨酸和維C、維E。長期大量的口服維生素C和維生素E有可能會引起頭痛、血栓或者溶血，讓人的健康出現問題。而且美白丸畢竟也是藥物的一種，即使是保健品也是藥物的一種，是藥酒三分毒，長期大量的服用會影響到人的肝腎健康，容易得肝髒或者腎髒方面的疾病。

2、吃珍珠粉或者外敷珍珠粉能夠美白

有些人覺得珍珠是白白亮亮的，把珍珠磨成粉敷在臉上或者服用下去，會達到美白的效果。實際上這是一種美白的誤區，目前來說并沒有任何的科學依據證明珍珠粉有美白的效果。不管是海水珍珠還是淡水珍珠，還是人造的珍珠，把它磨成粉，最重要的成分都是碳酸鈣和一些微量元素，這些東西抹在臉上隻能給人一種假白的感覺，實際上是不能美白的。

3、打美白針能夠美白

美白針是很多有條件的女性經常會打的一個針，跟美白丸的成分差不多，美白原理也差不多。從理論上來看，美白針是有一定美白效果的，但是它針對的是一些疾病，是一些色素性的疾病，如果隻是因為皮膚黑想要變白不建議使用這種方法。而且美白針美白并不是一勞永逸的，隔一段時間就要去醫院打一下，頻繁的打美白針會有一些健康隐患，曾經就有人經常打美白針結果打出問題的例子。

4、牛奶洗臉可以美白

牛奶看上去白白的，所以很多人覺得牛奶可以美白，實際上這是一種誤區。牛奶雖然富有鈣質，營養成分非常的豐富，但是它并沒有美白的效果。牛奶中的成分分子都非常的大，沒有辦法被人體皮膚吸收， 用牛奶去洗臉，皮膚看上去好了一些，實際上是因為牛奶中的水分所緻，和牛奶本身沒有什麼關系。除了牛奶不能夠美白以外，淘米水也是不能美白的，檸檬水也是不能美白的，洗臉就好好洗臉，不要亂摻東西。

美白要講究方式方法，不能因為想要美白的心情太急切了，就什麼方法都嘗試。想要美白，要勤勤懇懇地護膚，要做好防曬措施，要吃一些富含營養的食物。如果實在是想達到立竿見影的效果，可以去靠譜的醫美機構咨詢，做一些有針對性的醫美項目，一味地打美白針是不可取的。

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參考資料：

1、《美白不見效？可能方法沒用對，這四個坑人的美白方式要避開》，皮膚科楊希川教授，2020-12-21

2、《别再被騙了，這些常見的美白方法完全沒用》，醫學護膚從醫生，2019-07-01

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