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成人維生素d3怎麼吃

圖文 更新时间:2024-11-14 12:22:59
維生素D3的活化作用

人們在20世紀20年代就已知維生素D缺乏可緻軟骨病、低血鈣和多發性骨異常。現已明确,機體能以維生素D為前體合成具有激素活性的鈣三醇,調節骨和鈣、磷代謝。

鈣三醇的生成

維生素D3,也稱膽鈣化醇(cholecalciferol),是膽固醇的開環化合物,可由肝、乳、魚肝油等含量豐富的食物中獲取,也可在紫外線照射下,由皮膚中所含的7-脫氫膽固醇迅速轉化成維生素D3。

維生素D3分子需要經過兩次羟化才具有激素的生物活性。首先,維生素D3在肝内25-羟化酶催化下生成25-羟維生素D3;再經近端腎小管上皮細胞内1a-羟化酶的催化,生成生物活性最高的1,25-二羟維生素D3【1,25(OH)2D3】,即鈣三醇。維生素D3、25-羟維生素D3和1,25-二羟維生素D3的結構以及轉化關系如下圖。

成人維生素d3怎麼吃(維生素D3其實是一種激素)1

成人維生素d3怎麼吃(維生素D3其實是一種激素)2

因此,即使體脂儲備大量維生素D,可供數年之需,但腎功能衰竭時鈣三醇的合成減少,甚至缺失。鈣三醇的生物活性為25-羟維生素D3的3倍以上,但後者在血中的濃度是前者的1000倍,因而也表現出一定的生物活性。

鈣三醇具有脂溶性,在血液中以乳糜微粒或與特異蛋白結合的形式存在。血液中的鈣三醇濃度約為100 pmol/L,其半衰期為12~15小時,滅活的主要方式是在靶細胞内發生側鍊氧化或羟化,形成鈣化酸等代謝産物。維生素D及其行生物在肝内與葡萄糖醛酸結合後,可随膽汁排入小腸,其中一部分被吸收入血,形成維生素D3的腸-肝循環;另一部分則随糞便排出體外。此外,鈣三醇也可由胎盤和巨噬細胞等組織細胞生成。

鈣三醇的生物作用

鈣三醇與靶細胞内的核受體結合後,通過調節基因表達産生效應。維生素D受體(vitamin D receptor,VDR)主要分布于小腸、骨和腎。鈣三醇可防止血鈣的異常升高與降低。

1.對小腸的作用 鈣三醇可促進小腸黏膜上皮細胞吸收Ca2 。鈣三醇進入小腸黏膜細胞内,通過其特異性受體經基因組效應,促進鈣吸收相關蛋白的生成,如與鈣有很高親和力的鈣結合蛋白(CaBP)、鈣通道、鈣泵等蛋白,直接參與小腸黏膜上皮細胞吸收鈣的轉運過程。同時,鈣三醇也能促進小腸黏膜細胞對磷的吸收。

2.對骨的作用 給予缺乏維生素D的動物以鈣三醇替代治療,結果顯示鈣三醇的淨效應是增加Ca2 沉積于骨。鈣三醇對動員骨鈣入血(直接)和Ca2 沉積于骨(間接)都有作用,但總的效應是升高血鈣。此外,鈣三醇還可協同PTH的作用。鈣三醇還可通過促進成骨細胞合成并分泌骨鈣素直接刺激成骨作用,增強骨形成過程。

維生素D缺乏對骨代謝可産生顯著影響,例如,兒童缺乏維生素D可患佝偻病,而成年人缺乏維生素D則易發生骨軟化症,出現骨痛,甚至骨折。

3.對腎的作用 鈣三醇能與PTH協同促進腎遠曲小管對Ca2 和磷的重吸收。

此外,鈣三醇還能抑制PTH基因轉錄及甲狀旁腺細胞增殖;增強骨骼肌細胞Ca2 和磷的轉運,缺乏維生素D3可緻肌無力;鈣三醇還參與免疫調節等。

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