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今日話題：這才是護膚的正确順序

如果問“你的護膚流程是怎樣的”，我們多半會得到這樣的回答：

⭐清潔

⭐水

⭐精華

⭐眼霜

⭐乳/霜

⭐防曬

以上流程循環往複，還會有“面膜”的姓名。

如果繼續問“你的護膚流程裡用的是什麼水/精華”，那得到的回答很可能就五花八門了：

“我用的是高機能水……”

那麼到底什麼産品屬于“水”，什麼産品屬于“精華”，又想美白又想抗老又想抗氧化是不是就要用三種“精華”？

護膚品的名稱以及俗稱，主要是市場需求和宣傳目的定的，有時候并不能明确地表現出産品的效果。

在選擇護膚品的時候，不需要糾結護膚品到底叫什麼，而要看它是什麼。

怎麼看呢？

看質地和成分。

怎麼使用護膚品

解決了以後，我們很快又會掉入下一種糾結中：

“XX我在爽膚水的步驟用了，那我保濕水還要用嗎？”

“肌底液是在水前面用嗎？”

“水前精華用了，後面的乳用什麼呢？霜用什麼呢？”

“我已經用了美白精華，抗老精華用什麼呢？還想抗氧化…..”

“先用隔離還是防曬？”

這一步我們糾結的重點，在于“是不是所有的護膚步驟都必須要做到？”

答案很明确：不需要。

上面已經說到，不管産品叫什麼，隻管産品是什麼、能幹什麼，以這個思路來修改一下最初的那個“護膚流程”，就可以精簡成這樣：

⭐清潔

⭐保濕

⭐功效

⭐防曬

每一點稍微展開：

清潔

■日常防曬和淡妝不需要卸妝；

■很多情況下清水就夠了；

■清潔面膜不要頻繁，前提是屏障健康。

保濕

■做好保濕是後面進階護膚的基礎；

■保濕有三種途徑：封閉、增強保水能力、加快屏障修複；

■“補水”隻能即時水合角質層，真正想要好保濕工作要有健康的屏障功能。

功效

■不同的功效成分在原理和作用上是有區别的（成分小講堂：護膚中的“酸”，怎麼用？，你以為你以為的刷酸就是你以為的嗎，這倆産品搭一套，效果比強更強）；

■功效産品第一次嘗試要從低濃度開始，并且注意耐受問題（不敢用高功效産品怎麼辦？1步1步教你建立耐受）；

■一款功效類産品不一定對所有的皮膚都有其宣稱的效果，對産品的效果或者不良反應要做好心理準備（ 怎樣正确選擇護膚品，避免踩雷？ ）；

■按自己的需求來選擇産品，不要過于糾結某一個條件（不同年齡，該怎麼選護膚品）。

防曬

■推薦一年四季都做防曬，但要根據實際場景來選擇不同的防曬措施；

■防曬霜的使用有不少細節需要注意的地方；

■用了防曬霜還是黑了要找一下原因，針對性地改善。

上面這四步，有分别對應的産品或者措施，使用下來沒有不适，就是适合自己的。

清潔，有合适的步驟就可以，不需要每天都做滿“卸妝 二次清潔 清潔面膜”這種會損傷屏障的“全套”；

保濕，如果油皮用爽膚水就不覺得幹燥，那就足夠了，不需要再疊加乳霜，反而會油膩；如果幹皮用水和乳都不夠，那麼可以把水換成油或者封閉性更強的乳霜，或用兩種保濕霜；

功效，不需要每個需求（控油、抗氧化、抗老）都單獨用一個産品，最後導緻疊加過多，反而造成刺激還沒達到效果。按照護膚需求的優先級使用産品，一段時間内都專注于這個需求，先不要急着考慮别的問題，能一次性變得“完美無瑕”的方法隻有修圖；

防曬，具體的細節在上面提到的文章裡已經有比較全面的覆蓋了，這裡不再贅述。

所以，“護膚步驟”自己把控就好，不需要把市面上宣傳的步驟做到一步不落。

護膚應該“個性化”

綜合上面詳述的兩點，就很容易得出這個結論了——護膚是一件非常個性化的事情，别人的經驗可以借鑒，但不需要盲從。

當被問及“這個産品怎麼樣，我适不适合用”的時候，我們最常用的回複是“因人而異，一款産品适不适合，隻有自己嘗試了以後才知道”。

因為個人的膚質、現狀和目前的訴求不同，還有使用場景的差異，所以對于使用護膚品，無所謂貴婦還是平價，無所謂繁複還是簡約，适合自己的才是最好的。

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