喜歡喝水的人，想必會經常在水壺裡的底子上面看見很多的水垢，白白的，小時候總以為這個水垢是好東西，還有人和這個有水垢的水身體會更好。但是長大之後卻換了個說法，說要是經常喝帶有水垢的水就會容易患上腎結石，真是讓人醉醉的。

水壺裡的水垢到底是水什麼東西，這個東西對身體到底有沒有影響，經常喝帶有水垢的水，是不是就一定會得腎結石?對于大家的種種疑惑，今天這篇文章就為大家好好說說!

水垢，還有兩個名字叫做“水鏽、水堿”，主要成分就是碳酸鈣、硫酸鎂、硫酸鈣等物質。因為水裡面就含有鈣物質、鎂物質，這些物質在高溫的作用下，就會發生反應之後形成沉澱物，也就是水垢，一般呈現粉末狀、塊狀。這也是為什麼燒水的水壺裡面就很容易會有水垢的原因。

但也不是所有的水隻要是經過高溫就都會發生反應産生水垢，還要看水質的軟硬。

像是江河水、井水、泉水、湖水等就是硬水，自來水廠供應給我們生活的自來水就是來源于這些淡水。這些淡水在自來水廠主要是經過過濾和病菌、微生物的消殺工作，對于裡面含有的礦物質(鈣、鎂)根本不會多管，所以水垢就會比較多。

像是軟水産生的水垢就少，但是軟水指的是雨水、雪水等，裡面含有的礦物質就少得可憐，所以不會輕易地形成水垢。

也就是說，要是水壺裡面有水垢，說明你的水裡面還是用含有豐富的礦物質的。我國的自來水你是可以放心喝的，水裡面含有的各種營養物質值都是在正常範圍内的，還可以給身體補充一些營養元素。

而将自來水煮沸的這個過程，其實就是将硬水軟化的過程，還可以将水裡面的細菌再進行一次消殺，而且有水垢說明你的水都是煮沸了的。

水垢進入身體之後，就會被胃部分泌的胃酸分解，随後會腸胃吸收。雖然會影響到血液、尿液裡面離子的量，但這并不是導緻結石的主要原因。

歐洲泌尿系統結石發病情況調查顯示，英國的水質偏硬，荷蘭的水質偏軟，但是這兩個國家之間的泌尿系統的結石發病率并沒有什麼明顯區别。

《科技日報》有報道稱，水垢進入身體之後就會被胃酸分解，就算是沒有被分解，也會随着腸胃的蠕動排出身體，對身體的不利影響幾乎是可以算為零的。

況且腎結石是一種人體生理現象，而水垢是一種物理現象，兩者之間也是八竿子打不着的關系，所以大家看見水裡有水垢不需要過度關心。

要是水壺裡面的水垢礙你眼了，可以在燒水的時候裡面添加一點白醋，兩三滴就好了，這樣就可以減少水垢的産生，調和水的酸堿度。

或者是倒一點檸檬汁，放置半小時之後，再往裡面加點水煮沸，随後裡面的水垢就會很容易被清理出來了。

要是不喜歡喝硬水，有那個經濟實力的話，可以在家裡安裝淨水器，就是要定期更換濾芯比較麻煩，不注意清潔的話，淨水器裡面其實也會容易有細菌的滋生，所以覺得自己懶的人就不要盲目購買了。

腎結石是泌尿系統常見疾病之一，全世界腎結石的發病率都呈現在增長的趨勢，包括我們中國。

它的形成除了與遺傳有關之外，還與年齡、性别、生活環境(藥物、地方、飲食、氣候等)。

就比如一個人過度肥胖，不僅容易患上高血壓、脂肪肝之外，還會引發腎結石。就是因為脂肪過多，影響了身體鈣物質的結合，這時候身體還攝入過多含有草酸鹽的食物，兩者相結合就會容易形成結石。

飲食方面要是經常吃高糖分的飲食，糖分很多會增加身體代謝的負擔，影響尿鈣的排洩，增加患上腎結石的風險。

要非說腎結石與水有關，那就是喝水喝少了，就會導緻身體尿液減少。尿液過于濃縮就會容易導緻結石的發生。經常喝水可以幫助腎髒的排洩，排出身體多餘的廢物和毒素。這裡的水建議是白開水，一天1700ml以上，有些人會認為牛奶和果汁也具有補水的效果。

牛奶、果汁裡面雖然有水，但同時也含有各種物質嗎，這樣身體吸收慢，一天喝過多還會增加身體代謝的負擔。如果發現自己有血尿、腰痛等症狀，建議去醫院做一做輸尿管軟鏡，經皮腎鏡等檢查，早發現早治療。

綜上所述，水壺裡面有水垢是好事，最起碼說明水裡面是含有礦物質的，對身體并沒有什麼實質性的傷害。要是覺得影響口感，可以用妙招清除，平時還是要多喝白開水的。

參考文獻：

1. 喝有水垢的水易得腎結石?水垢說這個鍋我不背!丨世界腎髒日原創2019-03-20 15:02·趣健康

2. 「友誼科普」“喝了有水垢的水”就會得腎結石嗎?2018-12-29 22:16·北京友誼醫院

3. 每天喝帶水垢的水，真的會得結石嗎?2019-02-26 10:56·科普中國

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