人物檔案 陳雨亭 15歲 九年級（初三） 院校：天杭教育集團中學

說到啦啦隊，最先聯想到的就是美劇中的大波浪金發，濃妝短裙再加上高難度的各種跳躍。在美國，加入啦啦隊的，必定是學校的風雲人物。快節奏的音樂加速心跳，超動感的舞姿點燃熱情。在美國，美豔動人的啦啦隊絕不僅僅隻是點綴。她們是比賽間歇時最耀眼的明星，是緊張氛圍中最有效的調節劑，更是美國文化裡不可或缺的“養眼”标簽。

陳雨亭就是這樣一位啦啦操美少女，從小學6年級開始加入學校健美操隊，參加過省級、國家級多項大賽，擁有雙人操銅牌、三人操金牌以及團隊多項獎牌，是校隊中的絕對骨幹。今年夏天，她所在的健美操隊，作為杭州唯一一支代表隊拿下了浙江省啦啦隊操的金牌。

每個人心中，都有一個學霸。未必是高分，一定很高能。

跳啦啦操也能讀常春藤

15歲的陳雨亭，在杭州天杭實驗學校讀初三。在剛剛過去的暑假，她和小夥伴們作為杭州唯一一支拿到參賽資格的隊伍，在浙江省體育競賽中心承辦的第三屆青少年學生陽光體育運動會啦啦操比賽中，獲得中學組（初中 高中）花球啦啦操規定動作冠軍、中學組（初中 高中）技巧啦啦操規定動作季軍、中學組（初中 高中）爵士啦啦操規定動作季軍、中學組街舞啦啦操規定動作第五名。總共得了1金2銅的好成績。

“有一本美國電影，叫《美少女啦啦隊》，一共拍了5部，超級受歡迎，多次蟬聯美國電影票房榜的冠軍。電影的主角Du Langsi，就是我們和美國不少啦啦隊員崇拜的偶像。”陳雨亭說，啦啦操是一種充滿活力的運動，結合體操、特技、口号及舞蹈編排為一體，可以說是力量和柔韌的結合。

在美國，第一支啦啦隊出現于1880年代的普林斯頓大學，1980年開始納入美國競技比賽中，到現在經過35年的發展道路，已經形成了完善的比賽制度。“美國對于啦啦隊經曆很看重，還有人依靠一年啦啦隊領舞的經曆，成功拿下常青藤學校的入學資格和多項獎學金。”陳雨亭說，在明年三月，她還将參加一個更重要的省級大賽，如果奪金，更有可能獲得直接保送高中的名額。“我的很多學長學姐都被重點高中提前錄取，隻要繼續這樣跳下去，也許有一天，我也可以拿到美國常春藤學校的錄取通知書呢。”

為馬甲線每天要跑一萬米

陳雨亭在跳操上有着驚人的天賦，任何高難度動作，隻要看上一遍，她都能學會。雖然才15歲，她已經擁有了漂亮的馬甲線。

“健美操、爵士舞和啦啦操看起來不難，但是很需要力量，對體力要求都很高。我每天都要跑一萬多米。”除了跑圈，還要做俯卧撐、仰卧起坐，訓練臂力和腰力。有一次她訓練遲到，就一口氣做了700個俯卧撐。每天上完八節課之後，再上一節晚學班，剩下的時間就拿來練習。拉筋、壓腿、下腰這些基礎動作每天都要反複練習好幾百組。最近練習“飛身起”，需要用手臂支撐在地上，一條腿後踢，甩腿側身翻，很考驗腹部力量。練了一個月，腹肌和馬甲線立馬就出來了。

“看着鏡子裡的馬甲線，我才發現自己因為跳操成長了，蛻變了。”健美操讓她學會了堅持，讓她更有自信——從前那個畏手畏腳，一說話就臉紅的她，變成現在大膽陽光、充滿自信的女孩。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!