簡單意大利面醬-tft每日頭條

簡單意大利面醬

健康更新时间:2025-02-11 23:03:32

簡單意大利面醬（減肥也能吃低脂自制意大利面醬）1

這碗醬，又是一道懶人手殘黨必備的大師級菜肴！你可以配飯配面，配面包，當蘸料沒辦法我們家裡人有人吃面有人吃米還有人吃面包。但是這一碗醬解決了一切

By Vicky的私人廚堂

用料

意大利面直型面條 200
蝦肉 100克
胡蘿蔔搬根
洋蔥半個
鮮蝦 6隻
番茄醬 3大勺
色拉油适量
鹽适量
大粒胡椒碎适量
白酒 2大勺
水适量
鮮番茄4個 4個
蒜沫半碗
奶油奶酪（可以用牛奶代替）一大勺一大勺
鹽适量
糖一點點

做法步驟

簡單意大利面醬（減肥也能吃低脂自制意大利面醬）2

1、番茄切丁

簡單意大利面醬（減肥也能吃低脂自制意大利面醬）3

2、蒜沫我這個有點粗糙。大家可以弄的細一點

簡單意大利面醬（減肥也能吃低脂自制意大利面醬）4

3、洋蔥切丁

簡單意大利面醬（減肥也能吃低脂自制意大利面醬）5

4、熱鍋倒入色拉油，蒜沫煸出香味，放入洋蔥丁，一直炒到軟

簡單意大利面醬（減肥也能吃低脂自制意大利面醬）6

5、炒軟後加入蝦肉炒熟，同時放入黑胡椒

簡單意大利面醬（減肥也能吃低脂自制意大利面醬）7

6、放入番茄丁炒至軟爛

簡單意大利面醬（減肥也能吃低脂自制意大利面醬）8

7、加入番茄醬攪拌均勻

簡單意大利面醬（減肥也能吃低脂自制意大利面醬）9

8、繼續熬制濃稠，加入奶油奶酪，或者1/3碗牛奶和少量的水還有白酒或者白葡萄酒2大勺

簡單意大利面醬（減肥也能吃低脂自制意大利面醬）10

9、出鍋，

小貼士

各種菜要炒到時間！不能急！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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