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過好自己的生活才是幸福的開始

圖文 更新时间:2024-08-22 03:36:44

問:真幸福的人生究竟是什麼樣子?

沙因老師說:

讓我用這樣的一個方式來給大家去闡述,那麼今天在直播間裡我想大多數人都是很喜歡看電影的。

非常有意思的事情是當你在觀看電影的時候,通常電影差不多是一個小時到兩個小時之間,在這兩個小時的時間裡,你會體驗和經驗到許許多多不一樣的情緒。

你會驚豔到開心、興奮或者是焦慮、恐懼、憤怒、沮喪等等。你在電影裡經驗着這些情緒,但是你卻不會說現在我很快樂、現在我很悲傷、然後現在我很憤怒、你隻是在這兩個小時的時間裡不斷的去體驗,不斷的去感受。

在電影結束到達尾聲的時候,所有的這些感受結合到一起,會讓你由衷的發出一聲我太愛這部電影了,太棒了的一句贊歎。

你在看電影的過程中如果你很喜歡這個電影,你會不斷的跟你的朋友去分享,說這真是一個很棒的電影,你也應該去看一看的。

事實上真正讓你非常享受的是你在觀影的過程中你所有的情緒感受,這就是電影非常美妙精彩之處。

但是在我們個人實際生活層面就不是這樣了。我們被教導着喜歡正向性的情緒,正向性的東西,并且我們希望來的更多,對于負面性的東西我們是讨厭的不喜歡的,我們希望它停下來,又或者是它變得越來越小,或者是它幹脆我們希望它消失。

我們跟着這些所有的情緒在進行一場對抗。

過好自己的生活才是幸福的開始(你值得過更好的生活)1

在我們的人生裡啊,在這裡我把大腦或者心智稱之為心智機器。是伴随我們從小孩子的時候就不斷地成長長大,我們的心智機器不不斷地去給予種種情緒命名,并且給予他們正向性或者是負面性的這種評判。

在我們的實際的生活裡,每每到我們的頭心智機器在說着這個是抑郁,這個感覺很不好,這個是焦慮我感覺很糟糕。這個是開心,這個感覺起來還不錯,久而久之我們相信來自于頭腦心智的故事。

事實上你自己可以觀察得到,小孩在某個年齡段之前,他是不知道情緒是什麼,他不知道什麼是憤怒,他也不知道什麼是焦慮,什麼是開心快樂?他隻是去感受着所有的這些情緒。

小孩子他隻是經驗着我所稱之為的純原經驗,這裡我用我的拳頭來代表。

在一部電影裡你僅僅隻是經驗着純原情緒。我再一次的說,這就是你熱愛這個電影的所在。

在我們實際生活裡,當我們作為一個成年人在生活的時候,常常有兩件事情在發生着,存在的一個我們的純原情緒,那就是當我們是孩童在體驗的一個東西,又或者當我們在看電影的過程裡,我們能夠經驗到的純原情緒;還有一個就是來自于我們頭腦的故事,它有着這種負面性以及正面性的這種評判的。

因此在我們的個人的生活裡是有兩點是共同的存在的,一個是我們的純原情緒,那一個是來自于我們心智的故事,然後混雜柔雜就發生了,所以我們常常就認為我感受着來自于頭腦或者心智正在告知着我的故事。

大多數人認為為了自己要感到開心,就必須得找到某種方法、找到某種途徑、讓所有的那些負面性的情緒消失,但這并不是真相所在。

如果你環顧整個世界,如果你去回顧我們的整個曆史,基本上這樣的情況沒有發生在任何人的身上。

真幸福,真正的快樂并不在于讓所有的負面性消失,而僅存對于正向性正面性的感受。真正的快樂真幸福,如果讓我來去定義的話,那就是經驗者純原情緒,而沒有任何來自于頭腦編造的故事。

如果讓我去定義什麼是真幸福?真正的快樂的事?那就是你能夠經驗到真正的快樂在什麼時候,于是我發現,你能夠經由一系列的體驗和經驗,讓頭腦心智的故事永久性的消失,那你就能在你的生活每分每秒,無論在這個世界發生了什麼樣的事情,你都能夠把一切作為純原情緒去經驗去享受、去感謝、去贊賞。

就如同你在看電影的時候你做的那樣,就如同孩童般在經驗着情緒那般。

事實上此刻開始就能夠在你的身上發生。并不需要是一個多麼特别的人,你也并不需要是在靈性的層面上有多麼深度的人。事實上當你在看電影的時候,你已經擁有了這樣的一份純原的體驗和經驗了,這就是我所定義的一個真正的幸福,真正的快樂。

當心智頭腦的故事消失的時候,你隻是在經驗着純原情緒,并且你能夠去享受所有一切的情緒,它能夠改變你生活中所有的一切,它能夠讓你工作更有效率,它能夠讓你的關系獲得改善,更加的美滿,改變你身邊所有一切一切的事情,并且除此之外最為重要的是你的感受非常好。

過好自己的生活才是幸福的開始(你值得過更好的生活)2

問:金錢随着認知的提升而增加,您是如何認為的?

沙因老師說:

對我來講,重點是你要切切實實的去看到真相。當然我毫不否認這個認知它非常的重要,它可能是某些财富成功的一部分。

但是如果你去看一看在這個世界上發生的事情,有些人他們并不成功,也有許多人他們沒有那麼多的認知,可是他們事業卻非常的成功,如果你去看一看在這個世界範圍内實實在在發生的事情的話,我會說這不是什麼有更多的認知,就會讓你獲得更大的成功。

當然了你的認知可以為你的成功做出一部分的貢獻,它可以幫助到你,并且有些時候正确的認知能夠去幫助你事業上成功,财富上的成功,但是它并不是說什麼一個成功的公式,你必須有更多的認知,才能夠更成功。

我就是一個很典型的例子,我剛剛跟你們分享的故事裡,在我事業的經營上我有許許多多的起起伏伏,在這些起起伏伏之中,其實我也是一個有很多認知的人,包括市場營銷上的商業上的認知,但是這都不重要,因為在我事業上升的階段,它确實能夠做出它的貢獻,但是事業下跌的那狀态它也仍然在發生,因此它跟認知沒有什麼關系。

在這裡我并不是說你們不要去擁有認知,不要獲得知識,當然認知和知識它非常的重要,但是我在這裡僅僅隻是說的是它不是一個神奇的公式和法則。

有許許多多的其他的事情也包括在内,包括我所描述的巨大的真相,關于我們的生命它是如何在運作的,相對于我們的成功和金錢、認知而言。

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