到了夏季，人容易流汗，頭皮就會發癢，抓一抓、撓一撓後就會發現頭皮上有一層白色的泥狀物質，在指甲縫裡存着，甚至還有黃色的物質，然後還要把整個頭皮都抓一遍，才過瘾。洗澡後就發現這種白泥少了，不過還是會有。有人就說這是不講究衛生所緻的，可能很多人也這麼認為，事實是什麼呢
其實白泥是人體内部新陳代謝的産物，包括油脂、頭皮屑，混合了空氣中的灰塵。隻要新陳代謝一直有，它就會一直存在，是很正常的，但是如果頭皮中出現了黃色的物質就要引起注意了。
1、生活不規律所緻
生活不規律，沒有節制的熬夜，精神不好的同時體内新陳代謝也會出現異常，加上熬夜了以後不舒服不願意洗澡，還有的人即使在夏天也是不願意洗澡，不講究衛生的同時再熬夜就更容易導緻白泥的出現，不及時清洗就會慢慢變成黃色。
2、飲食不健康
經常吃油膩的食物，不健康的食物，或者是冰冷的食物，不僅腸胃受到刺激和傷害，頭皮也會分泌更多的油脂。造成頭皮内的白泥增多。
3、内分泌異常所緻
我們正常的時候頭皮白泥在洗澡後就會減少，但是如果呢經常洗頭還是會出現白泥，可能是内分泌異常所緻的，身體中的激素分泌太多了，會刺激頭皮上的皮脂腺，使其變得活躍，油脂分泌會更加旺盛。頭皮容易出油再沾上灰塵，白泥也就會多起來。
4、頭部有螨蟲所緻
頭發如果清潔不到位，是非常容易出現螨蟲的，如果頭發非常容易出油，頭皮經常發癢，脫發越來越多，就有可能是頭皮上出現了螨蟲。螨蟲是一種微生物，會吸收頭皮以及毛囊中的營養物質，營養物質被吸收後就容易出現脫發的症狀，螨蟲的分泌物還會沾在頭皮上，傷害頭皮的健康，它的分泌物也是白泥的一種，不清理就會慢慢變黃。
營養師提醒：如果頭皮癢的時候，盡量不要用指甲區抓或者摳，可以用大拇指指腹進行按壓摩擦，減少瘙癢感，在活躍頭皮的時候要避免傷害到我們的頭皮。平時注意清潔，注意飲食和生活習慣，多洗頭。
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