經常能聽到家長們在訴苦說自家的寶寶喝奶粉又上火了，各種難受症狀恨不得替寶寶感受，但是為啥奶粉寶寶總會有上火的問題，這其中的原因大家又知道在哪裡嗎？

事實上，我們所說的上火并不是一種病症，而是一些症狀的集合，比如眼屎增多、肛門發紅、便秘、口舌生瘡等，這些症狀說大不大，說小不小，但卻相當磨人。

0-1歲的寶寶基本上都需要依賴于母乳或奶粉，奶粉寶寶确實比母乳寶寶更加容易産生這些上火的症狀，對此各位家長大都認同但卻很少深入了解其中的原因。

因此在應對寶寶的上火問題時，大家紛紛慌亂的拿出老一輩力薦的各類敗火神器：金銀花、消食貼、黃連水……運氣好的情況下這些東西用了後碰巧趕上了寶寶有所好轉，運氣不好則一點療效沒有不說，反而會出現副作用。

在科學育兒的今天，我們就抛開那些玄乎的理論，來看看上火究竟是怎麼一回事？奶粉寶寶的爸爸媽媽們又該怎樣應對呢？

分析寶寶上火原因

喝奶粉的寶寶常常上火其實不能将原因簡單的歸為某一個因素，換句話說，這是内因與外因的相互作用所産生的結果。

1、内因

比起奶粉寶寶，母乳寶寶上火頻率雖然較低，但卻依舊會出現，因此，我們首先要從寶寶自身找起原因。

1.1自身腸胃較弱

寶寶的腸胃還處在發育階段，尤其是0-1歲的寶寶們不管是消化吸收能力還是自身調節的能力都比較弱，體内産生的消化酶非常有限，一旦攝入過多的營養物質就會造成食物代謝不完全，積食化熱産生了種種上火的症狀。

1.2個體體質差異

寶寶之間體質也有一定差異，一種奶粉不一定适合所有的寶寶，也許用在一個寶寶身上很合适，但對另一個寶寶來說卻營養過剩。

2、外因

當然，除了内因，寶寶大多數的上火症狀還是由于種種外因導緻的，而由于寶寶體質偏弱，很多行為實施稍有不當都可能會使寶寶上火。

2.1配方奶粉成分不當

2.1.1乳清蛋白和酪蛋白配比不合理

一般來說，大多數配方奶粉是以牛奶為基質，由于牛奶蛋白分子的消化吸收負擔高于母乳蛋白，如果給寶寶選擇的配方奶粉中所含的乳清蛋白和酪蛋白配比不合理，就容易導緻寶寶們尚未健全的腸胃産生消化問題。

2.1.2含有棕榈油成分

其次、為了補充寶寶成長所需脂肪，奶粉中會添加油脂成分，很多奶粉中添加的都有棕榈油，用以模拟母乳中棕榈酸的酯化過程，但問題在于棕榈油所代謝成的棕榈酸非常容易與脂肪酶發生作用形成遊離脂肪酸。

這種脂肪酸會在胃酸中被鈣沉澱，結合為不溶性的鈣-棕榈酸皂，就是這種物質增加了便便的硬度，引起寶寶腹痛、便秘。

2.2沖調方法有誤

每一罐奶粉上都标注了奶粉的沖調方法，但很遺憾，不少的爸爸媽媽都是跟着感覺與經驗走，他們無論如何也想不到，導緻寶寶上火的元兇有可能是自己錯誤的沖調方法。

2.2.1比例錯

濃濃的奶粉不會讓寶寶吃的更飽，長得更好，相反，不按照标示的配比來沖調，會使寶寶喝下的奶粉中水分補給過少，蛋白質過多，從而引起消化不良、大便幹燥。

也有些新手爸媽是無意間沖出了錯誤比例的奶粉，最常見的便是由于粉水放置先後順序錯誤而使後放的水分達不到标準刻度，這樣沖出的奶粉不是濃度過低滿足不了寶寶的營養需求，就是濃度過高而使寶寶營養過剩。

2.2.2水溫錯

使用沸水沖調奶粉會破壞奶粉中的營養素，同時也會讓其中的蛋白質失活變性，但沒有提前了解過的家長就會認為高水溫不但方便化開粉質，又能起到殺菌作用，結果就是難以消化吸收的失活蛋白質導緻了寶寶積食上火。

2.3轉奶速度過快

在寶寶成長的不同階段和不同情況下，其實是需要不同段數、種類的奶粉，這一點無可厚非，但如果沒有在給寶寶更換新奶粉的過程中多加注意或是轉奶速度過快，寶寶的腸道就難免會對新奶粉産生不适應。

2.4環境發生變化

這一點想必就比較容易理解啦，溫差較大、空氣幹燥或氣溫極高極低的情況對于寶寶來說都是一種刺激，容易引起腸胃及消化問題，導緻上火的發生。

寶寶上火如何應對

現在，我們就要談到各位家長最關心的一個問題，那就是寶寶上火了到底該如何處理，難道眼睜睜的看着寶寶難受嗎？當然不是啦！對此我們有不少有效對策呢。

1、強化寶寶身體素質

由于寶寶常上火也有一部分自身體質的原因，因此建議爸爸媽媽們别忘記從改善寶寶自身體質入手，比如平時多帶寶寶活動一下，在冬季也不要總是躲在溫暖的室内，也要挑選天氣好的時候出門呼吸新鮮空氣。

由于上火與消化問題有着緊密的關系，因此我們還可以為寶寶适當的補充益生菌，幫助他的腸道建立起正常菌群，以便減輕消化吸收的負擔。

2、規範配方奶粉飲用

2.1注意奶粉成分

如果是配方奶粉成分出現了問題，我們就需要為寶寶更換另一種奶粉，在此一定要注意，避免選擇含有棕榈油的奶粉。

但由于奶粉需要添加含有較多不飽和脂肪酸的植物油來調整自身中的脂肪比例，我們可以選擇添加花生油、菜籽油、大豆油、核桃油等的配方奶粉，既可以滿足寶寶需求，又能提高脂肪的消化吸收率，不易引起上火。

除此之外，有機配方的奶粉相對普通奶粉來說口味較為清淡，營養會更加天然，也是可以用來防止寶寶上火的好選擇。

2.2注意奶粉沖泡

給寶寶沖泡奶粉一定要按照正确的方法，用先放水再放奶粉的方法，按照标示的正常比例、選擇合适的水溫。

喂給寶寶之前要将水粉充分搖勻，否則形成的結塊對于寶寶來說既不好入口也不易吸收，如果新手爸媽實在把握不好，也可以讓自動沖奶器來幫大忙哦。

3、注意及時補充水分

水分的攝入對于每個人來說都是必須的，一般來說，6個月内的寶寶其實隻要每日飲用足夠沖泡比例合理的奶粉就能夠滿足水分需要，6個月到1歲的寶寶開始添加輔食後就需要額外飲用适量白開水。

如果寶寶已經出現了上火症狀，可以每天清晨給寶寶喂大概平時奶量三分之一的白開水，以便清理腸胃中的垃圾，促進對食物的消化吸收，也可以在喂奶半小時前喝一些白開水，但注意份量不可太多，否則就喝不下奶粉啦！

PS:天氣幹燥、生病發燒、哭鬧出汗後，不管是6個月内還是6至12個月的寶寶都極其需要家長及時的為其補充水分。

4、适當添加蔬果輔食

6個月以上的寶寶大多已經開始添加輔食，在上火期間，爸爸媽媽要注意盡可能讓寶寶少吃甜食，不吃油炸食品。

要多攝入纖維素幫助腸胃蠕動，如果家長有時間，可以将菠菜、青菜、卷心菜、油麥菜等為寶寶做蔬菜泥，用水果磨成泥或榨成汁，寶寶都會非常喜歡。

如果爸爸媽媽們沒有太多空閑或者想要更方便一些，也可以選擇現成的蔬菜泥、水果泥，将水果切成小塊放在咬咬袋中讓寶寶自己咬出汁水哦。

日常護理注意事項

最後，我們再來啰嗦幾句護理上火寶寶的日常注意事項，這些要點其實對于預防上火、治療上火都有積極的作用，是爸爸媽媽們都需要做到的。

1、不要追喂寶寶

寶寶的感情抒發最為真實，吃飽就是吃飽，餓了就是餓了，因此，爸爸媽媽們不要再怕寶寶沒有吃飽不停的追喂寶寶，那些額外攝入的營養難以消化吸收，會堆積在腸道裡，讓寶寶積食上火。

2、保證足夠睡眠

寶寶的睡眠不足或是睡眠質量不好都會引起或加重上火，因此，家長要給寶寶充分的睡眠時間，營造安靜舒适的睡眠環境，讓他們的機體獲得足夠的休息。

3、保持心情舒暢

這一點無需多說，多逗寶寶開心，讓寶寶保持心情愉快也可以有效預防上火喲。

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