今天早上我尿液的顔色為什麼那麼黃？不會得什麼病吧？！

孕婦正在咨詢尿液顔色，圖片源于網絡，侵删

您是否曾經有這樣的疑惑？有沒有在意過自己尿液的顔色？孕期是個非常特殊的時期，任何一點小事都可能會影響到胎寶寶的安全。所以，小廖醫生從自己的生活出發，和您分享尿液顔色和疾病的醫學知識，非常實用哦。

一、尿液裡有什麼

尿液主要是水，由大約95%的水和5%的代謝物組成。其中水分來着：（1）喝的水、粥、湯，吃的米飯、水果、蔬菜等等；（2）代謝産生的水分，比如葡萄糖在體内代謝最後生成二氧化碳和水。

二、孕期常見的尿液顔色和疾病

1. 透明帶淺檸檬色：健康

這是健康人尿液的顔色。

如果一天堅持喝8杯水，尿液應該呈現健康的顔色。

正常尿液，圖片源于網絡，侵删

如果想檢驗一下自己腎髒的功能，有1個辦法：早上起床後，喝800毫升涼白開水，3小時内會上2次以上廁所，尿液顔色會越來越透明清亮。

2.類似土黃：

這可能是您剛起床晨尿的顔色。

雖然人體半夜在深睡，但是腎髒還是在不停地運作，把人體産生的各種代謝産物比如尿素等排洩到膀胱中儲存。如果在不喝水的情況下，經過一晚上的睡眠，第二天早上人體基本上是處在相對缺水的狀态，最明顯的感覺就是口渴，同時腎髒産生的尿液量會減少造成尿液濃縮。所以，清晨的尿液顔色較深，氣味比較重。一般在你喝過水之後，下一次尿液的顔色和氣味都會有所好轉。

晨尿，圖片源于網絡，侵删

由于晨尿中很多代謝産物是濃縮的，所以晨尿是非常重要的生物樣本，經常被臨床上用來檢測各種生化指标。對于各種寶媽來說，孕早期（13周前）可以在家裡用早孕試紙檢測尿中β-HCG，來初步判斷自己有沒有懷孕。

小貼士：早孕試紙隻是一種初篩試驗，可能有假陽性結果。是否懷孕以血中β-HCG、雌激素、孕激素和B超結果，再結合月經史，由臨床醫生來判定。

3. 橙黃：尿液中有過多的維生素B

各位寶媽如果服用愛樂維等維生素片，尿液會顯示橙黃，因為維生素片中含有各種B族維生素，尤其是維生素B2-核黃素。如果大家不确定，隻要停止服用維生素片，尿液就會轉清。

小貼士：很多B族維生素和維生素C是水溶性維生素，就是溶于水的維生素。因為水溶性維生素容易經尿液排洩，所以攝入不足時可出現維生素缺乏，但是好處就是不容易蓄積在體内造成中毒。

4. 紫紅：

請寶媽回憶一下：有沒有吃天然色素含量很高的水果或蔬菜？

我生完玲寶後，出現便秘，于是采用清蒸紅心火龍果的方法食療，結果那段時間的尿液就是紫紅色的，後來停止吃清蒸紅心火龍果後尿液顔色就變回正常了。

5. 黃色中帶有紅色：這個得具體分析

左邊是血尿，右邊是正常尿液，圖片源于網絡，侵删

（1）是不是處于月經期？如果是，那就是正常的。

（2）生化了？有些胚胎質量不好，在孕早期大概1個月左右就流産了，所以很多寶媽根本沒有意識到自己懷孕并流産。這種情況可以通過檢測血中β-HCG來确定。

（3）尿路感染。尿的顔色不但變紅（鮮紅），同時還伴有很重的氣味，或是小便時感到刺痛（尿痛），或者不停地上廁所（尿頻），就是忍不住尿（尿急）。那可能是得了尿路感染。尤其是膀胱炎，尿頻、尿急、尿痛的症狀非常明顯，這時候需要馬上去醫院看醫生，如果是準寶媽更要特别注意。

小貼士：由于女生的尿道短而且直，如果和愛人行房事時不注意衛生的情況非常容易得尿路感染。大家不用不好意思，尿路感染是育齡期女生的常見病。

解決方法：準備1杯涼白開水在房間，房事後立即喝下，盡快上廁所，通過尿液沖洗進入尿道中的細菌。

三、結語

孕期無小事，希望各位準寶媽多關注自己的身體健康，早日生下健康的寶寶。

玲寶百日照，原創圖

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