母乳營養過剩寶寶能吸收嗎?認為湯湯水水是“補養聖品”，食材的豐富營養都融入湯水，喝下後既能促進新媽媽多分泌乳汁，讓寶寶長得更健康；又能滋補身體、補充鈣質，讓孩子長得更高到了春天，不少家庭開始頻繁煨湯進補，現在小編就來說說關于母乳營養過剩寶寶能吸收嗎?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

母乳營養過剩寶寶能吸收嗎

認為湯湯水水是“補養聖品”，食材的豐富營養都融入湯水，喝下後既能促進新媽媽多分泌乳汁，讓寶寶長得更健康；又能滋補身體、補充鈣質，讓孩子長得更高。到了春天，不少家庭開始頻繁煨湯進補。

其實，這個傳統觀念是誤區。專家提醒，湯裡除了水分外，大部分是油脂和嘌呤類物質，通過喝湯，尤其是喝肉湯來增加母乳、為孩子補鈣，很可能适得其反。

新媽媽遭遇母乳營養“過剩”

2月28日，市民周女士在武漢市武昌醫院生了寶寶，升級當上新媽媽。出院前，得知醫院能做母乳成分檢測，周女士就委托醫院檢測了初乳。結果顯示，母乳中水分不足，醫生叮囑她多喝水。

3月28日，寶寶滿月了，周女士再次将母乳送到醫院檢測，結果令她意外：母乳水分合适了，脂肪含量卻偏高，營養“過剩”了。

“是不是豬蹄湯喝多了？”該院兒科主任黃中炎問周女士，得到肯定答複。原來，周女士在家坐月子，兩邊老人輪流給她煨湯，豬蹄湯、筒骨湯、牛肉湯、魚湯幾乎每天都有。

黃中炎告訴周女士，傳統觀念認為，豬蹄湯和筒骨湯很适合産後婦女食用，能增加乳汁分泌。但實際上，肉湯的主要成分除了水外，大部分是油脂和嘌呤類，所含營養物質很有限。

相反，如果母乳含量過高，卻會影響母乳寶寶的健康：一方面，寶寶容易消化不良；另一方面，過多脂肪還會增加寶寶的飽腹感，寶寶不容易餓，奶量下降後，他從母乳中吸收蛋白質及其他營養元素也會減少。

黃中炎介紹，近兩年，醫院推出母乳檢測項目後，不少在該院生産的新媽媽和帶嬰兒來做檢查的母乳媽媽接受檢測。在檢測出營養失衡的母乳中，近八成是脂肪含量過高。

因此，黃中炎建議哺乳期的女性，最好少喝豬蹄湯和筒骨湯這類脂肪含量過高的肉湯，此外還要多吃青菜、蛋、豆、魚及五谷類食物，保持母乳營養均衡，更有利于寶寶的生長發育。

想長高，孩子先補成“小胖墩”

認為春天是長高的黃金季節，不少家庭翻着花樣給孩子煨骨頭湯，結果，孩子先補成“小胖墩”。

市民孟先生的兒子剛剛12歲，身高在班上屬于中等水平。為讓孩子能在青春期猛長個頭，爺爺奶奶從春節後就開始給孩子煨骨頭湯，每周三次，變着花樣來，“親戚家的孩子，全靠每天喝湯，長到了1.8米”。

沒想到，孩子身高變化不大，近兩個月來體重猛長七八斤，挺起了小肚子。孟先生連忙叫停：别先把孩子補成“小胖墩”，反而影響長高。

武漢兒童醫院遺傳代謝内分泌科主任醫師陳壽康表示，傳統觀念認為，骨頭湯是補鈣、長高的“聖品”，煨湯時間越長，營養成分就會更多地溶解到湯裡。但有研究表明，即使煨湯時間再長，湯水中的鈣鹽也不會随之增加，并不能實現補鈣的效果。相反，骨頭湯裡含有大量油脂和嘌呤類，會增加孩子肥胖的風險。

想幫孩子長高，到底應當吃什麼？專家建議，可以多給孩子吃魚蝦、瘦肉、禽蛋、豆制品和應季蔬菜、水果，多喝牛奶；少喝碳酸飲料和含糖飲料。

此外，陳壽康特别提醒，很多家長擔心孩子生長發育過快，導緻身體缺鈣，送到醫院來做檢測，其實這類“缺鈣”兒童經過檢測，提示大多是缺乏維生素D。維生素D可以促進身體對鈣和磷的吸收，因此，如果孩子平時戶外活動較少，從日光中攝取的維生素D不足，不妨額外給孩子補充些維生素D，可預防缺鈣，從而幫助長高。

（長江日報記者王春岚 通訊員周绮書 高琛琛）

【編輯：張靖】

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